Re: [討論] 參考用。

看板meditation作者jerrygp (巧)時間14年前 (2010/02/09 17:38)推噓5(5推 0噓 6→)

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sorry 在靜坐版講一堆練功的東西版主大人拍謝拍謝以下只留第2點來做討論為什麼在上一篇的推文裡面會說道如果身體是虛的用2這方式可能會有問題我個人比較不會用一堆名詞所以用白話來說說基本上練氣是有基本的理論的而不是上面說什麼就做什麼不然練什麼都不知道的話那不就將自己限制住了嗎 S大說的就是把氣散到經絡筋骨裡面的方式(希望我沒有理解錯誤) 那現在來討論一下這個狀況當你氣是虛的狀態哪還有多餘的氣可以將之散到經絡筋骨呢也就是推動的力量當然如果強行去推動的話還是做得到而且一開始會很爽很舒服因為就如同S大說的將一些比較不暢通的經脈淤的氣給衝開 (以下用水流來比喻會比較清楚) 但是回歸到源頭當你的源頭水量已經不足了在把源頭的水往外衝源頭是不是自然就更不足了如此一來氣虛的狀況是不是可能會更嚴重接著再來討論氣往四肢百脈輸通之後原本因為氣虛所以四肢百脈的水流是比較細小的這樣一衝整個被沖開了流量變大了但是源頭沒有充足的水量是不是源頭會容易乾涸了所以氣虛的狀況再過了一陣子之後會因為持續這樣做而變得更嚴重第三個來探討的當水流流道細小的狀態如果突然有個比較強力的水衝來是不是有可能會衝破原本的水道流到了不該流的地方也就是所謂的岔氣衍伸出來的問題已經岔氣了再加上氣虛體弱的狀態要再回到正常的狀態就很難甚至別人要幫忙也很麻煩好接下來或許S大會說用陰柔的力道去推就不至於會這樣~~ 但是在回到原本的問題本身源頭就很弱這樣一推就算陰柔跟原本的狀態比較還是相對的強烈原本不太動的要他開始啟動要用極陰柔的方式我想大部分人很難達到達到這程度的人應該也不至於會有長期氣虛的狀況不是嗎? 好吧接下來順便來分享一下我之前處理的那位朋友不過就只是氣虛再加上岔氣而已(說起來好像沒什麼但實際就很猛烈) 他的狀態是連走路都有問題更別說工作讀書了~~ 主要原因就是氣虛再加上練耗散性強的功法功法本身是沒問題的只是不適合他這狀態的人練查到的狀態是丹田氣不足全身也都是虛的再來就是氣淤在不該走的路徑一般人如果岔氣公式化的做法就是把氣洩掉全身的雜氣洩掉之後源頭的水出來就比較會循正道來走當然還有些微的輔助方式(在此不多談) 但是他也就是因為這個正確的公式而出了大問題公式沒錯但是不是每個人都適合用這方法因為他本身氣虛洩光了之後源頭還有什麼水什麼動力可以去跑四肢百脈所以更加的虛了當自己身體虛的時候哪還會有自體修復機能去修復岔氣的部分呢? 所以他在原本學習的地方做了這樣的處理幾次之後問題就越嚴重這也是我強調如果練什麼都不知道的話其實很不OK 甚至出狀況了都不知道所以練功最好了解原理這樣來練才知道要練什麼自己有什麼狀況要用什麼樣的方式來處理而不是套公式這位朋友習練的單位我就不想多提了因為問題不在這單位而是他不適合這單位教的功法氣虛應當多習練固本培元類型的功法當源頭水慢慢足了水道會自然的慢慢舒緩的被拓寬這不正是陰柔的方式嗎? 循序漸進的方式雖然沒有耗散性強的功法來的“感覺”快速但卻是最安全也最快的方法了只是感覺沒有很猛烈罷了 ^^ 最後要說其實S大你2的練法基本上原理就跟我處理的那位朋友的練法相近 ^^ 感覺會很快速一下子就很舒服但是...... 所以建議你稍微在多注意一下會比較好我個人比較不會用一堆書上的文言文或者看不懂的文字來高來高去的這些是學習過程所了解的知識還有推理在來就是幫人調理的經驗用字很沒fu 但是我覺得討論應該是這樣別人才看得懂但是相對而來的就是要打一堆字 >"< 這也是我不喜歡發文的原因之一而且我自己的文章大概都要檢視過三四次才會PO出來 >"< 最後還是一樣如果哪邊有錯誤請諸位高手指正感謝以上北科氣功班巧克力 -- ※ 引述《sisiqo (這一次)》之銘言： : 而那種氣虛，或是中空氣柱的情況，往往會導致身體興奮後乏力，或腸胃以及心口不適 : 若又加上身體非規律的局部震動(非自然氣動)，就很容易導致循環上面的問題。 : 加上氣脈太快打通，通關常常是非自願性，或僅為意志的假性通關， : 非旦對身體不好，反而會造成血液阻塞。 : 真的如此，除了停止打坐外，我詢問和自身透過醫療管道找出的解決方式有以下。 : 2.流轉累積。這算是從外功到內功的一種功法。就是盡量氣納百川(也有書說大海納川) : 把氣盡量散到筋骨或筋絡中，透過放鬆達到自然的循環(也就是不可用意志或盡量以 : 開放式來打坐或休息，不要雙盤，睡覺不可側) : 之後，如果不舒服狀以解除，可以將身體較嚴重部位有淤積的氣，透過自然流轉， : 想像以局部小丹田的概念，使其氣凝結。這邊進度會慢，且很辛苦，但如果還想要繼續 : 修習，這大概目前我唯一找出的方式。 : 虛氣(霧狀)<->實氣(氣態或能量體)。中間可以存有一液態的感覺，類似流體。 : 且若不盡快做的話，氣脈和筋脈，都會因突然擴張卻無可支撐，反而氣散不生後， : 逆向急速萎縮。但要注意的是，局部點不可停留過久或過度強調，丹始終是個該存在， : 卻不該以實質存在的概念。有點抽象，其實有點近似聽皮膚法。 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.175.82 ※ 編輯: jerrygp 來自: 61.64.175.82 (02/09 17:44)

推

yuhen0121

02/09 17:53, , 1^F

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yuhen0121

02/09 17:54, , 2^F

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jerrygp

02/09 19:39, , 3^F

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