[心得] 聯盟賽
先感謝一些學弟妹場場都來幫忙加油 :)
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好
不曉得大家會不會覺得我這幾天比較嚴肅阿什麼的
其實也沒有比較嚴肅啦
只是比較賤而已 哈
不過我想今天大家都看到防守是什麼了吧?
經過這週兩戰下來
面對到的隊伍都是傳統的進攻
一個是長攻 一個是2號
所以大抵上來說 今天其實防守的攔網跟站位都有了
可能差的就是接發球跟扣球的穩定度吧
但說真的 這兩個我自己也是練很久才慢慢習慣的
要真的說的話
其實不管是接發或是接扣
除了練習 還是只能練習
到最後就會身體變成一種很自然的反應去接這些球
不會想要刻意去打它或是怎樣
真的就是跑到正確的位置然後手擺著就讓它彈起來這樣而已
看到很多高手在接球的時候 手都是盯著球的
當球速很快的時候會聽到蹦一聲
可是球卻直直的就被他們墊的很高
沒有什麼奇怪的揮手動作之類的
但就是要打對點 再用身體去墊它
所以說為什麼要蹲低蹲低蹲低
當球速很快的時候 把重心壓低才能夠把球墊高
但這真的需要時間慢慢去練習的
然後今天接嗆斯球有進步了
就是把球打高 然後打給舉球員
就算沒有很到位
但舉球員還是有充裕的時間跑到定點
這樣其實就夠了
所以說呢
大家繼續努力吧
好好把一傳跟接發球練好
有朝一日會變成傳統強隊的
ya~
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