Re: [問題] 不敢看醫生（雷）消失
大家好
謝謝之前大家對我的鼓勵
以及告訴我看醫生沒有那麼恐怖
昨天終於鼓起了勇氣，推開了身心科診所的門
一打開門裡面有兩位先生在等候看診
走到櫃檯表明是初診，櫃檯的先生感覺很沈穩
讓我害怕恐慌的心情相對安穩不少
等了半小時多輪到我進診間時
醫生問了我怎麼了嗎，今天來是為了什麼問題呢？
我就想說慘了，現在的我是平常的我
所以我就看著醫生說
我現在沒什麼問題
但是常常會有一些想結束自己的想法
然後醫生就皺眉說怎麼會這樣呢
我們就進行了將近十分鐘或是超過？的談話
我不知道是不是所有身心科醫師都是如此
但是我覺得在我心中的某些已經彷彿潰爛的傷口
就像被輕輕的帶過一樣，對著我說妳辛苦了
（這是好的意思，有一種被輕輕柔柔撫癒的感覺）
（不會因為我講出我的想法，而被當成病人看待）
談話途中我有跟醫生說
當我情緒來的時候我常常會不知道自己是誰
有種可以第三人稱看著自己在發怒難過或是負面
卻怎麼樣都阻止不了，但是能夠靠著轉移緩解
像是去吃飽飯，洗個澡或睡個覺，大部分都能解決
但有時候做完之後還是會心情很差
可是現在的我是很ok的，也想不太起來情緒來時的我
究竟是什麼樣的
所以也無法跟醫生你詳細的說情緒來是什麼感受
醫生說他看得出來，現在的我很穩定，但也感受得到我對自己的情緒很不安
談完話醫生的評估是我還不到真的憂鬱症的程度
只是有點憂鬱傾向，跟的確情緒總是比較低迷
些微的焦慮和不輕的自律神經失調
如果再繼續下去只會愈來愈糟
也認為有可能是我生活周遭的壓力，或是體質的關係
導致我腦內的血清素平衡失衡
所以我才會這樣子情緒都在搭雲霄飛車
他說血清素無法從食物吸收
只能靠某些特定藥物來取得
我聽到後有提到我有慣性偏頭痛的事情
但其實我很不愛吃藥 及對於藥物成癮的恐懼
所以他先開了低劑量的易思坦（半顆）和永康緒給我
跟我說按照醫囑吃基本上是沒問題的
且這兩種藥物成癮的機率較低
易思坦是每天晚上飯後吃
永康緒是當我覺得情緒來了之後吃
說初診只能開一週的藥 所以要我下週再回診一次
初次看身心科的心得大概是這樣
跟我想像的不太一樣
但有一種自己有救了的感覺
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※ 編輯: WASABI2007 (39.8.37.77), 10/03/2017 17:34:12
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謝謝你！我真的鼓起了很大的勇氣
已經一直經過門口但沒有勇氣進去一兩年了QQ
我看診時也有詢問醫師血清素是否能夠藉由食物攝取
（超級不想靠吃藥 對於得靠吃藥真的會恐懼）
醫生回說雖然有的食物含有類似成分
但是這些成分是無法靠血液進入到腦袋裡
會被腦袋的屏障阻擋 所以才只能靠部分藥物得到
（靠什麼吸收這裡我有點忘了）
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謝謝，其實醫師沒有說太多話
幾乎就只是聽著我說話而已
皺著眉傾聽像認真理解我的感受一樣
不會像我的朋友們聽到我的求救後
大驚小怪或不以為然，直接一句又一句
「妳想太多了」、「妳是不是不夠忙啊？」、
「妳應該要找到生活重心」或是「妳不考慮出去走走嗎？」等等的句子
而是讓我覺得說這都不是我的問題
不是我的錯，是因為我腦袋裡的平衡失衡了
告訴我雖然人都會有一些原本自己的情緒
但是缺少這些成分的確會影響到心情
沒有那種過度擔憂的感覺，而是很平淡卻很堅定的
所以我才會說覺得自己有救了
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好的，但怕被當成打廣告，我再私訊你唷～
※ 編輯: WASABI2007 (36.231.112.100), 10/04/2017 18:13:20
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謝謝A大
會恐懼是因為從小就看過身旁的人（親戚、鄰居、朋友）
因為飽受精神方面的困擾而被強制就醫或是被半軟禁
我小時候身心科方面的資訊還不夠
對某些大人來說我想是禁忌吧
看著那些哥哥姊姊不受控制的痛苦和嘶吼
和長大後看著認識的朋友因為服藥過量
或是做了一些傷害自己、家人的行為而被強制住院
理智上知道也相信自己不會不按照醫囑服藥
但情感上還是會很害怕 進而對於吃藥感到焦慮
我連偏頭痛止痛藥都會忍著到真的受不了才吃
對於這件事情我也覺得真的滿累的（苦笑）
常常吃了藥緩解之後會唸自己為什麼不早點吃
可是又開始的時候卻又硬忍著
這事初診時有和醫師談過了
他也直接說他感受到我不敢吃藥這件事
而且對吃藥感到焦慮
所以他也跟我強調我乖乖按照處方不亂吃
成癮的機率是幾乎不會有的
我是接觸身心科的新手
資訊也只能從google和ptt來取得
會再和醫師好好談談心中的恐慌的：）
非常謝謝你！
※ 編輯: WASABI2007 (36.231.112.100), 10/05/2017 10:02:54
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