Re: [疑問] 跑步
恕刪前文 剛剛才看到報紙也說 一天最適合跑步的時間是早上11點以前
還有下午3-5點之間 原因是因為要吸收自然的土地氣
而不是讓整個自然來吸收你人體裡面的氣
另外我自己的話 我是早餐吃完後一個小時去游泳
因為空腹我會貧血 而且不用吃太多 大概吃兩片全麥吐司+牛奶或豆漿一杯
當然要走走路 準備泳裝等等消化一下再游
感覺不賴
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.118.47
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