[心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考

看板regimen作者kenford (天橋下的嚕嚕咪)時間5年前 (2020/01/21 23:30)推噓5(5推 0噓 11→)

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這一兩年來，一直忙於考上公務人員領個固定薪水唸書、考試和熬夜，平常也沒有吃什麼營養食品來保養身體和運動，但是深怕身體功能受損的我，已經漸漸感覺到身體因爲長期久坐和熬夜，隔天精神根本無法認真讀大伯是中醫生，讓他把個脈針灸後請我回來可以補充魚油食品本來想要選白蘭Ｘ大品牌比較保險後來大伯有告訴我要選濃度高於50％對身體吸收程度比較好最後選了營養師X食機能魚油目前已經吃了一個月多第一週開始吃得時候覺得沒有很喜歡那個臭臭腥腥的味道所以空窗了幾天ＸＤＤ那時候才知道原來魚油的功效差在這裡疲倦感沒有以前來的累，眼壓也沒以前超高，而且唸書變的更加集中，不知道是身體痠痛感減少，還是眼壓減少的關係，讓我唸書的效率變很好以上是我自身的感覺，不見得大家都是有效的魚油這種東西也是建議大家貨比三家便宜來路不明的魚油不如不要吃.... 對了如果就回購來說除非是我的生活需求必須補充像是讀書久坐還是需要集中精神不然也不會讓我主動下單因為我沒有很喜歡吞魚油每次飯後吃完打嗝還會有濃濃的魚兒味ＸＤＤ (本人不愛吃魚啊.... http://i.imgur.com/nUkhKxO.jpg