Re: [閒聊] 有健身真的有差
以個人經驗來說,真的有差!
首先是硬度,這點女方感受特別明顯,能把妹妹塞很滿很滿。
再來,體力如果增加,對於持久及衝刺速度有幫助。
另外,可特別針對下半身訓練,結實強壯的大腿會增加心血管傳送效率,好處說不完。
因此,除了健身之外,也推薦搭配高強度的心肺鍛煉體力,提升性生活品質。
西斯點,之前女友也是健身常客,下半身有練,屁股相當緊實,從後面衝刺時,視覺與觸覺感受都很刺激,所以現在喜歡臀部有練的女生,不好練,遇到要珍惜。
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