[心得] 蛙式能讓臀部變翹

看板swim作者MikimotoH (寶塚男角 Miki)時間18年前 (2006/01/14 21:48)推噓5(5推 0噓 1→)

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星期日去溫水游泳池去泳，跟我同一水道的有一個國中生，他蛙式泳得滿快，我都一直追不上他。後來他爬上岸時，我發現他的屁屁還真翹，那時我就想說也許蛙式會大量用到臀部的肌肉，所以屁屁才會翹。我之前游蛙式時夾水時，都是大腿的肌肉來夾，我這次改用臀部的肌肉來夾水後，就發現游得就變比較快了。 -- 我的blog : http://mikimotoh.blogspot.com 我的相簿: http://www.wretch.cc/album/MikimotoH http://www.pixnet.net/mikimotoh 我的交友: http://tw.match.yahoo.com/profile?id=personals-1106751775-323768 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.82.163

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