[問題] 捷式-下半身像機器人

看板swim作者 (小刀)時間14年前 (2010/04/22 23:52), 編輯推噓38(38推 0噓 52→)
留言90則, 16人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
學了一段時間的自由式… 雖然可以換氣，但是游一段就覺得好像看到一道光…要帶我上天堂的感覺… 有時候感覺還滿順的…前進就滿快的… 但有時候就覺得身體一直好像很沉…腳又踢不起來… 我有大概錄一段… 希望高手前輩能幫我看一下，可以如何練腳… 還是哪些地方能改進的… 謝謝… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.35.182
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忘記貼網址…不好意思!~~
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你好，你這個需要請人來帶，請將口袋的麥克準備好
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隨然有點傷人不過確實如此
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推
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打水時雙腳注意不要岔開~打水腳是往下打~~不要側邊踢~~
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腳趾盡量往後伸直將身體成為一直線~~每天打500公尺~~
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推
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找個浮板先練打水
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nikolas大大，你指的是打水500公尺嗎還是說我整個加換氣練習
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那我滑手的動作跟換氣~我知道手要往前伸，不過又怕太過側身
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推
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練打水就好~~~打水打得好~~換氣就很容易學會~~
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腳沒練好~~身體就會不穩~~手往前伸也不會有太大前進效果~~
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ni大我覺得似乎不用跟他講那麼多，因為他的樣子似乎連
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學校游泳課都沒上過的樣子
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f大，有需要這樣子嗎~所以來這裡發問，是都要先繳錢學游泳
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也不是這樣啦，我的意思是說，你可以找人在現實生活?
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教真的比較快進步，就算是上課的也可以
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這裡真的不是初初初學者來問的地方
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我ㄧ看到影片就放棄想要跟你講的念頭了
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我可是出是肺腑之言的
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還有我就不相信學校教的游泳會連打水都不教
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以前在學校有學…不過只學會蛙式…。
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推
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那就請人現實生活中教你打水，比在這問還要好吧
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不問怎麼知道問題在哪，及問題的重點…，如果這樣的發問不適
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OK~那我以後不會在發言了，感謝你還有其他大大的回覆~
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問題就是，打水完全不會，完全不會就不知道改點你哪裡
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不，你可以盡量發問，這裡的回答會讓你更進階
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我覺得...是手的問題耶...推到太後面了
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一整個上半身太僵硬.....放輕鬆點...游泳不該這樣
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盡量手軸先出水面(大拇指貼著身體用手妯往上提)
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原PO誤會了 fish大不是那個意思 發問當然是歡迎的
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他應該是怕你誤解大家文字的意思 反而學得不好
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現場看現場改當然是非常有效的方式
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推
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不過有時在泳池不好意思問人的那種心情我可以理解~~
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推
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能不能請原PO告知在哪個縣市呢?
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推
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或許可以找到版友一起練習 也給一些指導
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推
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我只有幼年時上過游泳課
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去年開始才從蛙式開始學起 全部都是熱心的人指導的
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所以不要這麼快就灰心 你的熱情決定進步的空間
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推
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你初學就用二擊法 是不是看了TI教學片呢?
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推
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非常建議你先從TI的側泳 最舒適位置開始練習
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推
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可以改善漂浮的情況 側身會較漂亮 換氣也會順
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推
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另外慢頻率是要建立在有效的推水上
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推
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因為你的推水還有進步的空間 這樣的頻率就有些不協調
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推
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你現在已經比我幾個月前好很多了(我有證人)
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推
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目前我1K都可以進20分內了 而且不喘不累 你一定能更好
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推
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加油喔:>
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推
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你的腳太刻意了 可能你看過別人這樣游 兩腳打水的擺線
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應該是平行的 身體隨著微微轉動 先用自己能游最久的姿勢慢
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慢練習 等游順了再來修正姿勢
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推
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可以先夾浮球練習手部動作 個人覺得幫助很大
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推
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先練漂浮，將平衡練好(手、頭、腳在同一高度)，當你能輕鬆浮
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起並且能夠達到平衡後，接下來再練自由式划手踢腳才比較好
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推
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同意nikolas大說的，先練抓浮板打水吧。如果能連打1~200m
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當你再配上手的划水動作時，腳應該就不會那麼沉了
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這裡版好溫馨唷 大家好熱心 原PO要加油唷 不要放棄
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先把打水練好 打水打得好換氣自然順 手的動作慢慢修正就好
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哇!~一早起來看到滿滿的建議!~真的滿感動的!~我會繼續努力的
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我住大里，最近都到太平的假期!~其實打水的練習，也是有練!~
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練了二、三天之後，無法無聊跟很累的感覺實在很難克服~於是
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開始練手跟換氣，而且也想說有人說自由式動力80%是手 20%腳
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即使是腳不踢水，(隨著身体擺動應該也是可以很順的游才對)
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所以才整個手、腳、換氣一起游，去練協調性!~只不過不知道
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這樣的效果…會比各別分開練好嗎?這是我想問的疑惑!~
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還有單練、第一個要克無聊、累之外，就是一直感覺不到進步的
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當然是分開練 先練習熟了穩定了 再合起來
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挫折感~，現在我的想法是每次去先練踢水500公尺，開始練協調
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老實說 良心建議你 你還不到練划手的程度 先把打水練好吧
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單練打水當然很無聊 可是那是必經的過程 自由式手推進佔大多
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加了划手快很多比較有成就感這是當然的 可是不代表腳不重要
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你目前的划手看來已經影響你整個節奏 這樣打水沒法練的
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左右擺動是推水力量自然造成的 不是扭動的
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加油喔~多游你的身體就會變順變省力 我是這樣過來的啦
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板上強手太多 我就不敢說我姿勢標準就是了 XD
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找人帶說真的我大概兩三天左右就可以讓你踢的很漂亮了
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(你我不敢說一天)
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我也想找人帶我練打水耶 打水爆弱的...
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我講話最中肯~~ 這看腳的動作就知道!! 全身都太僵硬....
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請放輕鬆游.....
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如果我也很僵硬 可以徵人按摩嗎XD
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04/23 23:28, , 80F
WC硬了 快來個誰讓她軟下去(!?)
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樓上你走進西斯版了嗎=.=
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明明就是樓上在誘導犯罪~~
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04/24 08:54, , 83F
是阿 去衝SPA按摩就好了阿
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04/24 12:22, , 84F
那泳衣會壞掉ㄟ
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脫掉就好了
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下次你示範給我看看
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我沒穿泳衣
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泳褲一樣的東西啊
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目前我1K都可以進20 https://noxiv.com
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09/10 10:27, , 90F
應該是平行的 身體隨著 https://daxiv.com
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