[問題] 蝶式與傷害!?

看板swim作者 (在泳池裡騎單車的香民)時間11年前 (2013/06/28 15:05), 編輯推噓11(11推 0噓 6→)
留言17則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
這三個星期以來真想把手臂給砍掉~~~因為頸椎壓迫中樞 T_T 壓迫的發生原因...怎麼想都只跟"蝶式"有關 但這是真的嗎!?!?!?!?!!?!? 小弟之前蝶式都大概50就換捷泳, 很難持續~~~ 自從接觸魚式後~~~大概提昇一倍以上的泳距, 也意謂練習量倍增 所以怎麼想都跟蝶式有關 :( 目前每天復健拉脖子中, 醫生也建議少"激烈"運動, 就多休息啦. 想問鄉民們有聽過或經歷過類似的問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.191.245
推
06/28 16:12, , 1F
小人曾經因頸椎壓迫 頭無法動 身體活動也受到限制
06/28 16:12, 1F
推
06/28 16:13, , 2F
醫生建議不要游蝶式 但還是照游 其實沒有加重傷害
06/28 16:13, 2F
推
06/28 16:13, , 3F
主要原因跟搬太重還有姿勢不良持續惡化有關
06/28 16:13, 3F
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06/28 16:14, , 4F
是不是3-6周前有曾經負荷過重 或長時間頸部不自然動作
06/28 16:14, 4F
→
06/28 17:02, , 5F
原來蝶式是無辜的 Orz 那溫蒂糖大大當時有做哪些治療呢?
06/28 17:02, 5F
推
06/28 17:06, , 6F
頸部牽引 電療 OO共振(忘記了) 末肢石蠟治療
06/28 17:06, 6F
推
06/28 17:07, , 7F
還有跑去找中醫針灸一類的XD
06/28 17:07, 7F
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06/28 17:13, , 8F
感謝提供資訊~~~我想我需要的是更多的耐心吧! =_=+
06/28 17:13, 8F
推
06/28 17:36, , 9F
標題跟內容差蠻多的 我還以為是蝶式造成什麼傷害 但其實
06/28 17:36, 9F
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06/28 17:36, , 10F
是你先受傷在游會動到受傷部位的泳姿 聽醫生的吧
06/28 17:36, 10F
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06/28 17:37, , 11F
人一定要靠自己
06/28 17:37, 11F
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06/28 18:31, , 12F
我認同愛游泳說的,蝶式"可能"是壓垮我脖子的最後一根稻草
06/28 18:31, 12F
推
06/28 18:42, , 13F
個人倒是因為背後肌群太緊…中醫師建議多游蝶式XD
06/28 18:42, 13F
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06/28 18:49, , 14F
中醫師建議??
06/28 18:49, 14F
推
06/29 16:42, , 15F
我之前游泳造成頸部轉動就痛,後來針揪加頸部牽引復建,三個月
06/29 16:42, 15F
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06/29 16:42, , 16F
之後才康復
06/29 16:42, 16F
推
06/29 22:43, , 17F
小人之前放到惡化連腰椎也要牽引 有問題不能拖....
06/29 22:43, 17F
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