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討論串[問題] 不會換氣怎麼辦?
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#1
[問題] 不會換氣怎麼辦?
推噓9(9推 0噓 46→)留言55則，0人參與, 最新作者JuliaXie (浮生若夢)時間12年前 (2012/10/01 16:31), 編輯資訊
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我不會換氣. 因為我身體都浮不出水面. 我看別人游蛙式時腳一夾就可以浮出水面換氣. 但自己試了很多次都浮不起來. 請問各位大大，浮出水面是靠腳的夾力氣?還是靠手壓水?. 真得很想學會換氣. 不想永遠在自泳區"遙望"近在呎尺長泳區. 不想報名課程是因為不習慣跟著一群人上課，而大家的程度不一. 也只能分
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#2
Re: [問題] 不會換氣怎麼辦?
推噓9(9推 0噓 23→)留言32則，0人參與, 最新作者Daywalker007 (坐在樹下發呆)時間12年前 (2012/10/01 23:30), 編輯資訊
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很多人都不會換氣. 沒放鬆. 因為別人練很久了,試試陸操分解動作各一萬下再下水試試. 靠手或靠腳都可以. 這個大家都嘛想學. http://ppt.cc/FkgF <-這裡有免費的教學呦. 清楚活潑又生動,也有說明陸操動作. 吸氣、放鬆. 當你站在地上,膝蓋就要承受身體的重量. 如果浮在水中,負擔當
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