Re: [心得]為什麼作息總是不正常?
※ 引述《penk2200 (鬍鬚張)》之銘言：
: 我在圖書館看書 喵個30分鐘後 就睡了1~2小時
: 總是克制不了想睡的慾望
: 但是一到晚上就精力旺盛(又導致隔天看書又.....)
: 我該如何調這個作息?? 囧
我想你應該要問的是
讀書的時候要如何才不想睡
我個人提供的方法是畫心智圖
一邊讀一邊把書的脈絡整理出來
這樣子腦袋有在運轉，比較不會想睡
也許這樣會看得慢，但是看得會很深入
心智圖是啥呢？
是一種幫助人整理思緒的好工具
去google一下 [心智圖]，就可了解啦
有興趣請看此書：
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010339481
不用去上課，沒啥必要
不用心智圖也沒差 (我只是覺得它比較有趣，也有效率很多)
我認識幾個博士是看書會抄重點
把書中的重點寫在他的筆記上
有的時候根本是整段在抄書
可是他們會記得很清楚
如果只是看著書發呆
當然一下子就睡著了
試試看吧
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想養狗狗嗎？狗狗失蹤嗎？請到內湖動物之家看看喔
http://tapv.org.tw/viewtopic.php?t=21
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