Re: [閒聊] 變胖或變瘦?!
恕刪原文
我從去年八月上到社區大學瑜珈,
因為是社區大學的因素,每週一次,一次三個小時
我的經驗是:
每到下課只有一個想法,就是累..
累的想法已經大於吃東西的慾望,大於身體濕濕黏黏的感受..
一回到家就是馬上躺在床上直接變癱屍
兩個月,大概瘦了8kg..
一直到現在,共瘦了15kg.. 85kg -> 70kg
練瑜珈對我而言最大的差異是:可以控制自己的慾望
P.S 我是男生
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◆ From: 220.130.79.145
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