Re: [問題] 大台北地區男性瑜珈

看板yoga作者happyread (樂讀)時間5年前 (2019/01/08 20:28)推噓7(7推 0噓 9→)

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※ 引述《coli2472 (A_HE)》之銘言： : 各位大大好： : 小弟最近想開始學瑜珈，但是看了一些幾乎都是女性學員居多，身為男性的我實在有點尷尬，讓我有點畏懼。 : 所以想請問yoga版的各位，有知道大台北地區哪裡有男士的瑜珈課程，價格也不會太昂貴的？ : 感謝各位～～雖然在瑜珈課中的男生很少男生柔軟度通常也不好但是老師通常都會很樂於幫忙調整動作或是提供替代動作的也會對男生特別照顧 (因為通常男生的腿後側都太緊腰彎不下去) 而且在瑜珈練久後其實不太會在意其他人的動作而是專注於跟自己的身體對話所以習慣就好了不需要想太多～我之前是上在Yoga版看到的YooYoga 一堂一百元一班人數大概40幾個不到5個男生XD ===== 男生在台北初學的話可以考慮報萵苣的全北區會員 (可以去不同館上不同老師的課) 價錢：1588+1288/月 (三年約) 一個月上個6堂課左右就和去瑜珈教室的價錢差不多了缺點：萵苣的學員年紀偏大老師素質不一(不過年輕和男老師通常都上的還蠻不錯的) 大團課的好處是老師會把動作講解的很詳細但是可能沒辦法近身指導所以建議有學過一點瑜珈基礎再來比較能跟的上老師的節奏有蠻多種類瑜珈團課可以上而且難度通常不會太困難但還是建議都要自備瑜珈磚！先把基礎打好之後有興趣在到瑜珈教室上課挫折感會少一點也可以學到很多不同的瑜珈和動作：動瑜珈、和緩瑜珈、哈達瑜珈、皮拉提斯等等以上提供給你參考！ -- <Happy Read 樂讀> 不定期分享與閱讀相關的文章與閱讀心得筆記 Facebook：https://www.facebook.com/HappyRead0804 Instagram：https://www.instagram.com/happy__read/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.110.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1546950506.A.88B.html

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ameko147

01/09 16:18, 5年前 , 1^F

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ameko147

01/09 16:18, 5年前 , 2^F

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windrantis

01/09 18:32, 5年前 , 3^F

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其實萵苣的瑜珈老師也要看他們的背景有些是有氧兼教瑜珈的或是舞蹈背景半路出家的老師這就不太推薦初學者去上了可能會跟不上或是動作只學到表面而沒做到真正的身體延伸可以先上網站看看老師的經歷有沒有Yoga 200 等 (雖然目前還蠻多都是空白的或是無法連結...) 我才加入一個月也還在不斷採雷摸索中XD 不過我目前遇到的男老師都教的很好！覺得教的很棒的老師：大雄、 Ryan Wang、Fion 如果板友有其他推薦的老師也可以分享給我XD

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specialSPE

01/09 20:02, 5年前 , 4^F

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mfo7

01/10 00:21, 5年前 , 5^F

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noomlluf72

01/10 01:24, 5年前 , 6^F

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