作者查詢 / aaron8361

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作者 aaron8361 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共77則
限定看板:MuscleBeach
[討論] 硬舉磨小腿
[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +28
作者: ian3702 - 發表於 2017/06/23 20:17(7年前)
15Faaron8361: 要躲膝蓋 不然膝蓋容易受傷06/23 21:45
[心得] 關於NBA的一種訓練DEPTH JUMP
[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +17
作者: andykyo32 - 發表於 2012/11/11 22:08(12年前)
19Faaron8361:真是高手~~~~11/12 11:11
[討論] 6歲男童,單手倒立伏地挺身
[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +10
作者: firefoxriko - 發表於 2012/10/21 01:27(12年前)
17Faaron8361:這小孩以後長不高了10/21 11:12
Re: [問題] 難道我真的沒辦法重訓了嗎??
[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9
作者: mrken - 發表於 2012/09/20 13:56(12年前)
4Faaron8361:淚推~我也是正在復健中 真的不要鐵齒09/20 16:04
[問題] 難道我真的沒辦法重訓了嗎??
[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +20
作者: b441633 - 發表於 2012/09/15 20:07(12年前)
2Faaron8361:我也是常常受傷 你除了做治療也要做一些復健運動加速他09/15 20:44
3Faaron8361:的肌力回復 你沒有復健就跑去打球想就知道又會2度傷害09/15 20:45
4Faaron8361:慢慢來不要急 順其自然吧~韌帶受傷本來就沒那麼快09/15 20:45
47Faaron8361:去改掛復健科吧~~~~問物理治療師他會告訴你怎麼做09/16 14:28
[問題] 三角肌訓練(以不去健身房的前提)
[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +5
作者: buncer88 - 發表於 2012/07/31 00:20(12年前)
19Faaron8361:每天倒立伏地挺身 不到三個月就嚇嚇叫~~~~~07/31 11:14
[問題] 牛奶還是豆漿
[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: -1
作者: Attendre - 發表於 2012/02/26 19:36(12年前)
20Faaron8361:比較推豆漿 比較健康無負擔02/26 22:14
Re: [問題] 新手重訓及有氧請教
[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12
作者: mbdd - 發表於 2012/02/11 18:28(12年前)
14Faaron8361:mb大都專發好文!!!!!推02/13 16:37
[問題] 機械器材 v.s. free weight
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7
作者: cocacola7 - 發表於 2012/01/12 16:50(13年前)
10Faaron8361:free王道!01/12 23:43
[問題] leg extension對膝蓋會有影響嗎??
[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +5
作者: hxhgon - 發表於 2012/01/11 22:09(13年前)
7Faaron8361:重量不要加太快 慢慢來其實應該還好01/11 22:25