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作者 andrewyu77 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共909則

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[問題] 瘦仔 put on size

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: dinner5566 - 發表於 2015/05/27 20:10(9年前)

4^F推andrewyu77: 可是有粗壯手臂要幹嘛？05/27 21:04

5^F→andrewyu77: 你想做想要粗壯手臂也有時間就做啊。05/27 21:06

[發錢] 終於抽到布丁狗了!

[ PuzzleDragon ]179 留言, 推噓總分: +167

作者: cyc0307 - 發表於 2015/05/27 17:11(9年前)

109^F推andrewyu77: 恭喜!05/27 17:33

[發錢] 濕婆hyper 發錢錢

[ PuzzleDragon ]147 留言, 推噓總分: -122

作者: charlie60508 - 發表於 2015/05/27 00:02(9年前)

43^F噓andrewyu77: 幹你個山本05/27 00:09

[心得] 從零健身七個月的紀錄跟心得

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +16

作者: b95170088 - 發表於 2015/05/26 22:49(9年前)

5^F推andrewyu77: 差很多捏，推努力有成果。05/26 23:07

35^F→andrewyu77: 把腿排進課表可以問一下是什麼樣的課表跟重量呢？05/27 21:11

42^F→andrewyu77: 所以ㄧ週腿練幾次呢？我想你的訓練菜單嚴重失衡了。05/28 00:55

43^F→andrewyu77: 建議可以重新審視訓練計劃，待在舒適圈不會進步。05/28 00:57

[問題] 相撲硬舉和傳統硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: bcool - 發表於 2015/05/26 20:26(9年前)

5^F推andrewyu77: 這是哪裡，藍衣男直接穿過你拿槓片超級危險欸。05/26 23:00

[問題] 新店worldgym 有教練推薦嗎？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: yanmeier - 發表於 2015/05/26 02:21(9年前)

4^F推andrewyu77: 是買長期還短期會籍？短期就用完去加入FF，長期就退05/26 10:05

5^F→andrewyu77: 費然後去加入FF，在世界挑好教練只比大海撈針好一點05/26 10:06

12^F→andrewyu77: 趁現在大坪林FF人少，教練都有餘力可以幫你看動作05/26 23:01

13^F→andrewyu77: 不像其他連鎖健身房，FF跟你說有問題就問是講真的。05/26 23:03

[問題] 不練三角肌差很多嗎?

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +23

作者: nidechen - 發表於 2015/05/25 17:56(9年前)

21^F推andrewyu77: 你腿跟三角排同一天就不苦了，反而會好喜番！05/25 20:25

33^F推andrewyu77: 肩腿排同一天應該還好阿，樓主練三角的動作是？05/26 10:10

[問題] 一個啞鈴怎麼練

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: xietwtw - 發表於 2015/05/24 12:50(9年前)

12^F推andrewyu77: 賣掉，然後買ㄧ個壺鈴。05/24 15:01

Re: [閒聊] 關於這次究極進化問卷

[ PuzzleDragon ]103 留言, 推噓總分: +65

作者: d86012005 - 發表於 2015/05/22 13:46(9年前)

60^F推andrewyu77: 暗咖究進，天下歸心！05/22 14:15

[問題] 以減脂為主的重訓?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: jesuskobe - 發表於 2015/05/21 20:36(9年前)

9^F推andrewyu77: 三項一週三天啊，抓其中一天練些核心就好05/21 21:09

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