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作者 aw038 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 我這樣減對嗎?

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +15

作者: goetze - 發表於 2020/07/14 12:35(4年前)

14^F推aw038: 超商的雞胸肉可以看一下鈉含量07/14 15:53

[討論]*已截止健身與生活品質的關聯抽全家禮券

[ FITNESS ]200 留言, 推噓總分: +190

作者: ren000 - 發表於 2018/01/08 12:31(6年前)

72^F推aw038: done01/08 17:02

[問卷] (抽100元！)台灣健身市場調查消失

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +90

作者: spinup - 發表於 2018/01/04 13:33(6年前)

5^F推aw038: Done01/04 15:40

[心得] 我是女生,規律運動帶給我的另類五項幫助

[ FITNESS ]604 留言, 推噓總分: +576

作者: xiao - 發表於 2017/12/20 18:16(7年前)

127^F推aw038: 想加入+112/21 10:45

[閒聊] 推薦~幹話瘦身機器人(fb熱量紀錄)

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: hohogg77 - 發表於 2017/12/04 15:55(7年前)

5^F推aw038: 自己帶便當都不知道怎麼紀錄熱量有人能分享一下嗎12/04 17:42

[心得] 3月到10月 77->68kg 34歲男

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: Eumenes30 - 發表於 2017/11/30 12:03(7年前)

4^F推aw038: 請問重訓都做什麼？11/30 15:31

[減肥] 訓練菜單請益

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: aw038 - 發表於 2017/11/20 16:48(7年前)

4^F→aw038: 再請前輩給予指教謝謝11/20 18:11

[心得] 蔥蛋夾心地瓜好吃的減肥餐菜單參考

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: xxzdxcc - 發表於 2017/11/20 16:30(7年前)

1^F推aw038: 感覺不錯～影片開頭我還以為是馬鈴薯哈哈這地瓜好美11/20 16:56

[問題] 快走的速度

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +11

作者: c1220 - 發表於 2017/11/20 09:37(7年前)

5^F推aw038: 我有時候腳背連接小腿那會痛有時小腿後側也很酸痛～我平11/20 11:25

6^F→aw038: 均時速5上下但有人說要走6才算 QQ 覺得應該還是看個人吧11/20 11:25

11^F推aw038: 不然就先重訓吧XD11/20 11:37

[問題] 做完運動隔天酸痛，該休息還是保持?

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: koima - 發表於 2017/11/12 09:18(7年前)

8^F噓aw038: (紅明顯)借問前幾天在家裡第一次自己做重訓(舉椅子伏地11/12 11:41

9^F→aw038: 挺身等等) 結果第二天手肘內側很痛(疑似筋痛)想請問這樣11/12 11:42

10^F→aw038: 是姿勢錯誤嗎？要等到好了再繼續重訓嗎？11/12 11:42

11^F推aw038: 補推11/12 11:54

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