作者查詢 / benex

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作者 benex 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 50

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留言數量: 363

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benex 在 PTT 最新的發文, 共 50 篇

[心得] 2025大阪馬-初馬

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: benex - 發表於 2025/03/19 07:54(1周前)

[問題] inbody付費量測

[ ChungLi ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: benex - 發表於 2025/02/18 01:57(1月前)

[問題] 請教全馬補給口袋怎麼塞

[ Road_Running ]73 留言, 推噓總分: +38

作者: benex - 發表於 2025/02/05 07:53(1月前)

[問題] 賽事是否有配速員（兔子）詢問

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: benex - 發表於 2024/11/26 01:28(4月前)

[問題] 換鞋腳痛問題

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: benex - 發表於 2024/05/20 15:10(10月前)

benex 在 PTT 最新的留言, 共 363 則

[心得] 萬金石初馬破4 入坑跑步一年心得

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: liujerry - 發表於 2025/03/20 13:20(6天前)

2^F推benex: 恭喜！我也是看到體脂越來越高、體檢紅字越來越紅才恢復跑03/20 22:37

3^F→benex: 步的03/20 22:37

[問題] inbody付費量測

[ ChungLi ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: benex - 發表於 2025/02/18 01:57(1月前)

4^F→benex: 謝謝我去楊梅的看看02/18 16:05

[問題] 請教全馬補給口袋怎麼塞

[ Road_Running ]73 留言, 推噓總分: +38

作者: benex - 發表於 2025/02/05 07:53(1月前)

3^F→benex: 立馬去找看看袖套腰包、手臂包怕太重，個人體感身上配件越02/05 16:12

4^F→benex: 少越輕跑起來比較放鬆02/05 16:12

[問題] 賽事是否有配速員（兔子）詢問

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: benex - 發表於 2024/11/26 01:28(4月前)

2^F→benex: 上面的二場來不及報名了、只能往後找11/26 10:03

6^F→benex: 因為想以sub1:40:00為目標、但查了一下不確定哪些賽事有配11/26 11:31

7^F→benex: 速員，查到有的大多也是配sub1:45:00，所以來問問看是不是11/26 11:31

8^F→benex: 有其他方式可以查詢11/26 11:31

9^F→benex: 我看即時配速&平均配速、分段配速我下班研究一下，就因為回11/26 11:35

10^F→benex: 頭看數據後發現自己配速很不穩，後來訓練時候一直看錶跑起11/26 11:35

11^F→benex: 來又很阿雜，所以想報名賽事跟配速員、看一下自己近期的訓11/26 11:35

12^F→benex: 練效果11/26 11:35

[討論] 2025 大阪馬抽籤結果

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +51

作者: hcc68 - 發表於 2024/09/26 01:26(6月前)

34^F推benex: 中籤+109/26 15:01

benex 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：鬆鬆

文章數量：47

暱稱：肉鬆鬆餅

文章數量：3