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作者 femc00 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1198則

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[問題] 訓練菜單的必要性?

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: xietwtw - 發表於 2016/10/23 17:44(8年前)

1^F推femc00: 組數那些差不多都可以吧看個人喜好10/23 18:09

[閒聊] 臥推週

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +31

作者: ck1158 - 發表於 2016/10/11 15:20(8年前)

51^F推femc00: 我練輕重量都這樣握比較可以專注胸出力,重量比較重才實握10/12 02:02

[討論] 錯誤動作請益

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: setom - 發表於 2016/10/06 21:44(8年前)

23^F推femc00: 我覺得是不推薦主要練這些,但是偶爾是沒差...10/06 22:42

[問題] 一次25組卻沒效果

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +52

作者: emperor1 - 發表於 2016/09/25 18:28(8年前)

134^F推femc00: 要不要朝抓肌肉感受度方向看看，不然訓練量應該是夠的09/26 19:13

135^F推femc00: 體重沒增加的話就吃太少了09/26 19:15

[心得] CrossFit 為期1年心得持續中(雅加達)

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: whitechicken - 發表於 2016/09/22 19:51(8年前)

4^F推femc00: 讚厲害09/22 20:33

R: [問題] 巨巨們都如何設定增肌減脂期

[ MuscleBeach ]136 留言, 推噓總分: +47

作者: examcia - 發表於 2016/09/16 03:25(8年前)

123^F推femc00: 熱心分享，希望還可以看到這種文章，不推不行！09/17 11:26

[問題] 適合把房貸增貸來買車嗎？（代問）

[ car ]47 留言, 推噓總分: +25

作者: akiwa - 發表於 2016/08/25 11:13(8年前)

44^F推femc00: 還得出來為何不貸，貸就對了08/25 19:33

[問題] Audi A4 兩年15000公里保養明細請教

[ EuropeanCar ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: mj110230 - 發表於 2016/08/24 21:06(8年前)

3^F推femc00: 雨刷不用吧用沙拉脫套水,油路添加劑也不用08/26 02:53

[問卦] 買PSVR首發的除了有錢人外都是什麼心情？消失

[ Gossiping ]93 留言, 推噓總分: +22

作者: tth9955 - 發表於 2016/07/30 13:14(8年前)

93^F推femc00: 一萬三也算有錢人喔，路上機車不就每個都有錢人07/30 22:59

[問題] 體重降了很多可是體態沒變?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +2

作者: aa871220 - 發表於 2016/07/16 23:54(8年前)

6^F推femc00: 什麼時候產生了只有氧體態會變很多的錯覺呢？07/17 01:04

7^F→femc00: 170 65沒重訓看起來就很正常的瘦子頂多肚子大了些07/17 01:06

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