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作者 gs00001 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共7101則

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[問題] 跑步要進步該練深蹲嗎？

[ Road_Running ]165 留言, 推噓總分: +58

作者: sheny - 發表於 2024/07/15 22:31(2月前)

16^F推gs00001: 深蹲可以練到全身性，但要長跑的話，建議以輕重量多次數07/16 00:57

17^F→gs00001: 為主。07/16 00:57

[新聞] 林士傑左右手「阿川」起底！任安平慈善會

[ Tainan ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: nightwing - 發表於 2024/07/14 23:49(2月前)

6^F推gs00001: 抓不到人在找替死鬼的概念07/15 01:08

[閒聊] 為什麼女生上健身房要化全妝?

[ WomenTalk ]143 留言, 推噓總分: +14

作者: smallgigi - 發表於 2024/07/14 16:52(2月前)

88^F推gs00001: https://i.imgur.com/dGHwqeb.jpeg42.77.235.31 07/15 00:59

[問題] 要去永華店夏慕尼，還是公園店？

[ Tainan ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: flytoair - 發表於 2024/07/13 17:34(2月前)

9^F推gs00001: 停車場一小時30塊07/13 19:09

[問題] 滾筒按摩放鬆的過程

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: yuguruto - 發表於 2024/07/13 11:51(2月前)

7^F推gs00001: 壓太大力會發炎，不過正常來說一個禮拜會好，有塊狀物可07/13 14:29

8^F→gs00001: 以去筋膜放鬆，會幫你推開。07/13 14:29

9^F→gs00001: 1～2個月還是要去給店家按一次07/13 14:30

10^F→gs00001: 使用滾筒放鬆完還是要拉筋，否則肌肉一樣會很緊繃、痠痛07/13 14:31

11^F→gs00001: 。07/13 14:31

13^F→gs00001: 也可以拉筋+泡熱水（肌肉會放鬆，更好睡）07/13 18:38

[小心] 水仙宮市場對面廣場停車有陷阱?

[ Tainan ]31 留言, 推噓總分: +18

作者: xxn95410 - 發表於 2024/07/13 12:50(2月前)

21^F推gs00001: 標示牌是鐵做的，不是塑膠做的。07/13 18:37

[討論] 為什麼南京廠建廠比其他順？

[ Tech_Job ]107 留言, 推噓總分: +41

作者: a000209898 - 發表於 2024/07/13 15:06(2月前)

33^F推gs00001: 是不是在嘴美積電。07/13 18:35

34^F→gs00001: 不過現在也在進機台了，應該明年可以Run了。07/13 18:35

[買賣] 售K-wax K110高壓清洗機

[ motor_detail ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: leo912131 - 發表於 2024/07/13 12:02(2月前)

2^F推gs00001: 沒有過濾系統不方便，有水斑，就算洗完馬上擦掉還是會有07/13 18:32

3^F→gs00001: 。07/13 18:32

[閒聊] 朋友只練六個動作就變壯了

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: -10

作者: ilv1181023 - 發表於 2024/07/12 13:09(2月前)

27^F推gs00001: 本來就是練這幾個動作就好，看一堆人拿一堆器材連奇怪的07/13 01:18

28^F→gs00001: 動作就很好笑。07/13 01:18

[問題] 請問北區附近咖啡飲料店？

[ Tainan ]33 留言, 推噓總分: +23

作者: betty31024 - 發表於 2024/07/12 14:31(2月前)

32^F推gs00001: 孩子想要去補習班應該是想跟同年齡的人玩07/13 01:11

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