作者查詢 / sheny
作者 sheny 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)
發文數量: 64
收到的『推』: 287 (43.4%)
收到的『→』: 373 (56.3%)
收到的『噓』: 2 (0.3%)
留言數量: 211
送出的『推』: 97 (46.0%)
送出的『→』: 84 (39.8%)
送出的『噓』: 30 (14.2%)
使用過的暱稱: 2
sheny 在 PTT 最新的發文, 共 64 篇
sheny 在 PTT 最新的留言, 共 211 則
281F噓: 抽菸就去死,沒資格活著61.224.141.95 08/18 01:26
49F→: 有爬文啊,跑步版關於深蹲的資訊未深入探討07/16 13:42
52F→: 我上肢纖細,下肢粗厚,開始跑步之後腿已經有變粗了07/16 13:43
54F→: 已經接受自身基因如此的事實,男友純健身沒有在跑步,他深07/16 13:46
55F→: 蹲前後對照大腿維度跟屁股都大很多,我知道這跟睪固酮有關07/16 13:46
56F→: 但在正確的前提下做深蹲,對於大腿圍度增加是必然,那麼我07/16 13:47
57F→: 只是提出,對於跑步的提升多寡的問題,看到有板友提到高次07/16 13:48
58F→: 數,輕重量,或做硬舉等等的動作更有效益,甚至是不要完全07/16 13:49
59F→: 蹲到底,都是很有幫助的建議,謝謝跑步板的板友07/16 13:49
60F→: 上面維度是「圍度」才對,抱歉07/16 13:51
117F→: 我在跑步前的確沒做其他運動呀,要說變結實也可以,但皮尺07/17 13:05
118F→: 量起來,圍度就是變大了啊,會覺得跑步腿不會變粗的人,真07/17 13:06
119F→: 讓人羨慕,連跑班教練都說變粗是必然的,不然肌肉如何讓你07/17 13:07
120F→: 跑的更快?用更小塊的肌肉嗎?07/17 13:07
121F→: 當然大到一定程度的肌肉,對於跑速增加就不見得是加分了07/17 13:09
237F推: 台灣只有一個頻道沒有之一 Apple Fans06/18 14:55
200F噓: 原始人223.139.89.186 02/25 21:14
568F噓: 真的是什麼都不懂的人,難怪大學重考三次1.168.105.189 12/12 12:17
sheny 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個
暱稱:真開心^^
文章數量:3
暱稱:...
文章數量:3