作者查詢 / joe513

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joe513 在 PTT 最新的發文, 共 18 篇

[台北/派遣] 蔬果檢驗處理人員(林口區)

[ part-time ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: joe513 - 發表於 2015/12/23 16:27(9年前)

[台北/派遣] 早:櫃台郵務工讀/話量監控客服工讀

[ part-time ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: joe513 - 發表於 2015/11/19 19:08(9年前)

Re: [心情] 最近對「外表」這件事情很疑惑

[ lesbian ]209 留言, 推噓總分: +38

作者: joe513 - 發表於 2015/11/13 17:49(9年前)

[台北/派遣] 早班帳催工讀生(內湖區)

[ part-time ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: joe513 - 發表於 2015/11/10 15:05(9年前)

[平鎮/派遣] 8/1特力屋假日工讀生

[ part-time ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: joe513 - 發表於 2015/07/30 13:09(9年前)

joe513 在 PTT 最新的留言, 共 541 則

[討論] 「重訓或有氧」是假兩難

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +1

作者: risk - 發表於 2024/06/13 12:45(5月前)

90^F噓joe513: 還「影片標題應該改成」，這麼應該你怎麼不去開個自己的06/14 16:13

91^F→joe513: 頻道啊？06/14 16:13

Re: [情報] 訓練核心肌群專家：浪費時間又傷身

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +5

作者: sean1004 - 發表於 2024/03/18 08:39(8月前)

16^F→joe513: 麥吉爾三大目的是建立核心穩定與維持好的腹部張力，並不03/18 14:52

17^F→joe513: 是要訓練肌肥大，你要怎麼做、要不要每天做，最後還是要03/18 14:52

18^F→joe513: 回到你的目的性來看，請問你每天做這些動作的目的是什麼03/18 14:52

19^F→joe513: ？03/18 14:52

[討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？已刪文

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +24

作者: HisVol - 發表於 2024/03/07 09:50(8月前)

51^F→joe513: 動作模式無法有效轉移，其實你的槓鈴硬舉應該也有問題。03/08 00:29

[討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理?

[ MuscleBeach ]182 留言, 推噓總分: +6

作者: LaLFGF - 發表於 2024/03/05 10:06(8月前)

35^F→joe513: 怎麼沒人說春節健身房開放跨區跨廠使用自己應該倒貼錢給03/05 11:39

36^F→joe513: 健身房。03/05 11:39

Re: [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎?

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +17

作者: g8toobig - 發表於 2024/03/04 11:32(8月前)

27^F→joe513: 你這就運動方式不同造成的差異啊，說服力在哪啦，照你這03/04 13:52

28^F→joe513: 邏輯我也能說我運動的拳館設備太好了，打過專業沙袋之後03/04 13:52

29^F→joe513: 再用俱樂部的沙袋都覺得不習慣，啊人家原文很明顯就會用03/04 13:52

30^F→joe513: 機械式訓練你還在那講什麼你個人不會用機械練所以覺得無03/04 13:52

31^F→joe513: 感，麻煩回文的時候顧慮一下原po的訴求好嗎。03/04 13:52

joe513 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：Theod

文章數量：18