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作者 JoeStrummer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共121則
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106F推: 好好一個人把自己糟蹋成這樣...03/21 00:59
7F推: 這種衝刺跑步不會以有氧系統作為主要代謝...稱不上03/16 12:41
8F→: 有氧03/16 12:41
22F推: 除了體態,如果也想要加強心肺能力,那很值得!推Gar03/01 00:19
23F推: min Forerunner 23503/01 00:20
24F推: 繼續以自己身體實驗1年吧!加油!02/15 09:54
8F推: 有點操之過急,才剛開始運動2個月而已...02/01 17:34
12F推: 恭喜原po找到最適合自己的斷食生活型態!01/31 19:03
13F推: 如果全家、全公司一起斷食,其實會更方便!01/31 19:05
2F推: 睡到下午的大學生根本早就在實行斷食法惹,超讚01/22 01:28
8F推: 可以考慮另外開一個版推廣斷食,更精細地討論,畢竟01/21 10:40
9F→: 已經是全新的「生活型態」!與傳統體適能觀念的差異01/21 10:40
10F→: ,也得以釐清!支持斷食者擁有自己的版!01/21 10:40
4F推: 運動完有做緩和嗎?有冰敷嗎?01/12 01:51
8F推: 先復健,再慢慢鍛鍊核心01/08 12:19