作者查詢 / leon23

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作者 leon23 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共63則

限定看板：Road_Running

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[問題] 台中有適合脫上衣跑步的地方嗎

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +27

作者: lickmebaby - 發表於 2013/04/29 12:50(11年前)

11^F推leon23:身材夠好 + 不妨礙他人到處都是你可跑的地方!!!04/29 14:36

[問題] 因傷棄賽最好的做法?

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: leon23 - 發表於 2013/04/20 08:58(11年前)

12^F→leon23:我最後還是去了9點多到沒跑退晶片領牌!? 賞桐花04/22 14:42

[問題] 101登高賽

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: goinmary - 發表於 2013/03/25 00:56(11年前)

3^F推leon23:參加登高賽的重點在於要先贏得登記報名賽!!!!03/25 11:32

[心得] 國道初半馬與新鞋初體驗

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: schuberthsu - 發表於 2013/03/18 01:10(11年前)

9^F推leon23:太利害了月跑三百初半馬跑這成績期待你初馬sub303/18 10:04

[心得] 國道初半馬之休息比練習更重要

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: whiteeeee - 發表於 2013/03/18 01:02(11年前)

4^F推leon23:加油下次一定可以PB的我是過15k快抽嚇的要死03/18 10:08

Re: [心得] 台北國道半馬--突破230障礙!!

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: OGC5566 - 發表於 2013/03/17 21:49(11年前)

12^F推leon23:恭喜有計畫堅持不懈的訓練過程可換得比賽時甜美果實加油03/18 10:14

[心得] 萬金馬sub 4心得

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: typ520 - 發表於 2013/03/04 21:30(11年前)

9^F推leon23:恭喜 sub403/06 12:04

[問題] 請問10km的練法

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +17

作者: lovekyoko - 發表於 2013/02/03 11:17(11年前)

17^F推leon23:跑步是肌耐力重訓練爆發力兩者不同如果我的練法是一周02/05 15:02

18^F→leon23:三天一天間歇一天輕鬆跑5-8k 一天10k配速給你參考02/05 15:04

[問題] 下雨天適合跑步嗎

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +31

作者: HENRY7392 - 發表於 2013/01/27 10:15(11年前)

36^F推leon23:跑完比較不渴喔!!01/28 15:22

[問題] 大家都怎麼開始跑步的??

[ Road_Running ]88 留言, 推噓總分: +70

作者: m6c04dk4 - 發表於 2013/01/14 20:15(11年前)

68^F推leon23:為了在一生中完成一次全馬01/15 11:33

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