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[洽特] 爽吃雙胞胎學生妹的昌哥

[ AC_In ]37 留言, 推噓總分: +30

作者: Ahhhhaaaa - 發表於 2025/01/13 05:01(2天前)

29^F→n555123: 幹嘛把人家名字去頭去尾啦XDDD01/14 08:28

[百合] 魔法使光美... Kiss！

[ C_Chat ]61 留言, 推噓總分: +31

作者: kokokko416 - 發表於 2025/01/13 17:45(1天前)

25^F→n555123: 窩操勒女同！沒，認真說光美這系列感覺一直以來超級多01/13 18:20

26^F→n555123: 元的吧，這才是真正認真探討包容的動畫==01/13 18:20

[閒聊] 海鈴的屁股

[ C_Chat ]115 留言, 推噓總分: +94

作者: dragon803 - 發表於 2025/01/13 18:07(1天前)

29^F→n555123: 又在誘惑立希01/13 18:19

Re: [閒聊] 日本人很常吃兩份主食怎麼不會胖

[ C_Chat ]148 留言, 推噓總分: +44

作者: Homura - 發表於 2025/01/13 17:25(1天前)

101^F推n555123: 你下面那個我能算出來，餃子350大卡，拉麵看起來不是豚01/13 18:18

102^F→n555123: 骨的，不喝湯可能500大卡，肉我猜已經算在平均內了，炒01/13 18:18

103^F→n555123: 飯等同兩倍同重量白飯我大概估400大卡，雞蛋70大卡但他01/13 18:18

104^F→n555123: 加工過我們取100，這餐1350大卡，你直接把走路的消耗扣01/13 18:18

105^F→n555123: 在這餐上大概1150大卡，你猜大概跟什麼東西的熱量一樣？01/13 18:18

106^F→n555123: 大概就是一個菜偏油的爌肉便當，沒想到吧？他這個組合你01/13 18:18

107^F→n555123: 應該不會天天吃吧，但爌肉便當我就不好說了，另外澱粉的01/13 18:18

108^F→n555123: 熱量密度其實只是相對於蛋白質比較高而已，還是遠遠不及01/13 18:18

109^F→n555123: 脂肪跟加工食品，在台灣你吃個宵夜就涼了01/13 18:18

[閒聊] 日本人很常吃兩份主食怎麼不會胖

[ C_Chat ]369 留言, 推噓總分: +139

作者: s7503228 - 發表於 2025/01/13 16:54(1天前)

175^F→n555123: 你吃100%澱粉只要熱量赤字也不會變重，只是體態變難看而01/13 17:45

176^F→n555123: 已，然後餃子大概一半是油脂，你吃飯配一點餃子還好，你01/13 17:45

177^F→n555123: 全吃餃子很可能反而熱量更高，我真的覺得學校應該要教基01/13 17:45

178^F→n555123: 礎營養學== 另外走路帶來的改善並不是只有熱量消耗，你01/13 17:45

179^F→n555123: 光讓兩個人每天吃三千大卡，但一個人分配一部分熱量給啤01/13 17:45

180^F→n555123: 酒並且每天攝取精緻糖比另一個人多10g，體態都能差一截01/13 17:45

220^F推n555123: 10顆水餃其實也就500大卡。走路消耗少嗎，是蠻少的，但01/13 18:02

221^F→n555123: 每天走一小時每個月純熱量差距能累積差到一公斤，另外走01/13 18:02

222^F→n555123: 路除了改善血糖波動，也會讓你的身體更傾向於「不要優先01/13 18:02

223^F→n555123: 堆積脂肪」，這也是為什麼配啤酒的人會看起來比較胖，因01/13 18:02

224^F→n555123: 為喝酒時身體更傾向先轉化成脂肪；然後飲食結構也差很多01/13 18:02

225^F→n555123: ，不可能全部都是走路的鍋，任何一個台灣人從小到大的生01/13 18:02

226^F→n555123: 長環境就是高熱量美食垂手可得，隨便熱門小吃都是炸的居01/13 18:02

227^F→n555123: 多，在這種環境長大會對你的飲食選擇有長遠的影響01/13 18:02

228^F→n555123: 八方太大顆了一定超過50大卡，但我不確定數字，要查01/13 18:03

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