作者查詢 / pechen424
作者 pechen424 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共4則
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15F推:你可以先算算你的基礎代謝率喔~俸上網址http://www.scpo02/10 17:47
16F→:基礎代謝率是你每天所需的熱量,意思就是說,就算你吃得再02/10 17:52
17F→:少,只要超過基礎代謝率還是會胖,所以食物熱量的控管還是02/10 17:53
18F→:很重要的~~所以熱量的計算是每天必做的作業02/10 17:54
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