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作者 ShengwaiHsu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共481則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 即食雞胸肉？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +32

作者: soulboy330 - 發表於 2020/02/03 03:31(4年前)

41^F推ShengwaiHsu: 會膩不膩真的很主觀但即食一定比煮還方便02/04 14:41

[閒聊] 台灣的健身風氣是不是館長帶起來的?

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +69

作者: Ogg08302 - 發表於 2020/01/20 22:09(4年前)

154^F推ShengwaiHsu: 是01/21 14:34

[閒聊] 穿什麼衣服去健身會比較有活力

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +35

作者: HALA0623 - 發表於 2020/01/19 20:28(4年前)

20^F推ShengwaiHsu: 沒差只要運動服就好，主要是心態問題01/20 00:08

[問題] 徒手要先練到無感了再去健身房練？

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +44

作者: kuanfu - 發表於 2020/01/18 18:17(4年前)

4^F推ShengwaiHsu: ....什麼神邏輯01/18 18:37

5^F→ShengwaiHsu: 給我直接加入健身房會員01/18 18:38

6^F→ShengwaiHsu: 徒手我覺得反而比健身房插銷、器械式器材難度來得高01/18 18:38

7^F→ShengwaiHsu: 而且徒手很吃身體協調性01/18 18:39

9^F→ShengwaiHsu: 像是插銷跟器械式器材軌道都固定好了，就比徒手來的01/18 18:40

10^F→ShengwaiHsu: 容易，可是缺點是大部分行程沒有自由重量來得長01/18 18:41

11^F→ShengwaiHsu: 自由重量、插銷器械各有好壞，沒有絕對的好，所以混01/18 18:42

12^F→ShengwaiHsu: 合使用才是王道01/18 18:42

[心得] MyProtein 全口味乳清制霸心得

[ MuscleBeach ]220 留言, 推噓總分: +153

作者: a040808 - 發表於 2020/01/14 23:18(4年前)

41^F推ShengwaiHsu: 我覺得myp真的跟ㄆㄨㄣ一樣噁01/15 02:49

[問題] 大家的舒肥雞胸都怎麼加熱的呢??

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +38

作者: icecoll - 發表於 2020/01/14 17:54(4年前)

22^F推ShengwaiHsu: 62度一小時01/14 20:01

23^F→ShengwaiHsu: 還有舒肥的定義本來就是真空恆溫加熱01/14 20:02

24^F→ShengwaiHsu: 你整塊肌肉泡在水裡煮，不硬才有鬼01/14 20:02

25^F→ShengwaiHsu: 跟吃衛生紙沒兩樣01/14 20:03

27^F→ShengwaiHsu: 修但幾壘抱歉沒看清楚標題我以為你是說雞肉怎樣舒01/14 20:04

28^F→ShengwaiHsu: 肥01/14 20:04

29^F→ShengwaiHsu: 上面的話請忽略01/14 20:04

[問題]請推薦重訓服飾

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +84

作者: HALA0623 - 發表於 2020/01/13 19:37(4年前)

87^F推ShengwaiHsu: 胎歌就直接叫成衣燙上mark啊盤子在買的01/14 13:01

[閒聊] 練二頭 CP 最高嗎?

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +57

作者: elgoogle - 發表於 2020/01/09 21:01(4年前)

40^F推ShengwaiHsu: 題外話，二頭15吋真的不粗...因為我現在就是15又3/801/09 23:20

42^F→ShengwaiHsu: 吋（未充血）還是覺得不滿足01/09 23:20

Re: [閒聊] Line-原創貼圖健身專用第三彈

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: Mtek - 發表於 2020/01/07 22:26(4年前)

2^F推ShengwaiHsu: 怎麼有人id跟我那麼像01/07 23:21

[討論] Louisa 路易莎全麥牛肉三明治

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +25

作者: hally - 發表於 2020/01/05 15:53(4年前)

26^F推ShengwaiHsu: 唬洨01/05 23:48

27^F→ShengwaiHsu: 54g蛋白牛肉至少200g吧01/05 23:48

28^F→ShengwaiHsu: 那三明治淨重四百多克你跟我說他一半都牛肉我不信01/05 23:49

29^F→ShengwaiHsu: 騙一般人可以，騙我們被過餐的人，想太美01/05 23:50

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