作者查詢 / showhand156

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作者 showhand156 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共172則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 徵高雄女健友

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +35

作者: abc13532 - 發表於 2019/05/17 17:16(5年前)

13^F推showhand156: 阿姨好05/17 21:15

Re: [心得] 新手半年增肌減脂微心得

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +23

作者: Yq309587 - 發表於 2019/05/14 21:31(5年前)

9^F推showhand156: 教練？體育系？05/14 22:15

12^F推showhand156: 這樣真的很強！！ㄐㄧㄚㄧ05/14 23:21

13^F→showhand156: 加油05/14 23:22

Re: [問題] 一堂教練課要上什麼內容才比較不盤

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +82

作者: wen12305 - 發表於 2019/05/13 10:06(5年前)

20^F推showhand156: 壯到征服宇宙！哈哈哈05/13 12:05

[閒聊] 情侶/夫妻同練

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: -6

作者: Marchosias - 發表於 2019/05/12 22:25(5年前)

12^F→showhand156: 吹...錯版了05/13 01:42

[問題] 練腿會很想吐有解嗎

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: hydran5566 - 發表於 2019/05/11 23:03(5年前)

4^F推showhand156: 吐出來05/11 23:43

[閒聊] 徵人一起在大安或統領WG運動已刪文

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +14

作者: candy15 - 發表於 2019/05/09 00:21(5年前)

5^F→showhand156: 偶爾在西門05/09 11:08

21^F推showhand156: 原po信箱可能塞爆了哈哈哈05/09 20:28

[心得]新加入萵苣感想

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +22

作者: GPCR - 發表於 2019/05/05 10:29(5年前)

17^F推showhand156: 你大概100公斤蹲到底，他們就不會理你了05/05 12:30

[問題] 體重一直沒降

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: bonoo - 發表於 2019/04/29 01:23(5年前)

18^F推showhand156: 有差！廁所多晾了幾件衣服04/29 11:34

[閒聊] 左右臂抗組差47

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: a0913865175 - 發表於 2019/04/22 21:12(5年前)

18^F→showhand156: 數字越大力量越小...你超瘦吧04/23 10:25

Re: [問題] 高蛋白需要半小時內喝嗎？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +12

作者: goldfish1104 - 發表於 2019/04/20 17:51(5年前)

10^F→showhand156: 之前不是打破一餐只能攝取多少蛋白的論點嗎？04/20 18:23

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