作者查詢 / surf1979

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作者 surf1979 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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surf1979 在 PTT 最新的發文, 共 6 篇

[台北] 動作優化與疼痛公益評估 (免費)

[ NewActivity ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: surf1979 - 發表於 2019/02/22 00:29(5年前)

[魔牛] 該繼續慢慢煮嗎?

[ Taurus ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: surf1979 - 發表於 2016/09/22 10:54(8年前)

[問題] IPTA

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: surf1979 - 發表於 2016/04/26 09:53(8年前)

[問題] TRX-STC懸吊式訓練認證

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: surf1979 - 發表於 2016/02/19 14:30(8年前)

Re: [問題] 為何組間休息都說要越短越好?30秒?

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +6

作者: surf1979 - 發表於 2014/08/05 11:01(10年前)

surf1979 在 PTT 最新的留言, 共 629 則

[交易] 槓鈴啞鈴兩用組合(25kg)

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: petttter - 發表於 2019/02/23 16:03(5年前)

1^F推surf1979: 請問中間的連桿還在嗎?02/23 17:32

Re: [問題] 台北計次或計時的健身房？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +22

作者: kuroda - 發表於 2018/02/15 02:39(6年前)

13^F推surf1979: TheraGUN G2 Pro 電池設計在握把底部,更順手02/15 15:57

[閒聊] 臀中肌無力的步伐

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: malouflage - 發表於 2018/01/19 23:32(6年前)

11^F推surf1979: 回樓上可以試試喚醒臀中肌增加控制,內收肌可能是受害者01/20 17:25

12^F→surf1979: 想要找出問題還是需要透過肌力檢測01/20 17:27

[減肥]消失

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: KNDend - 發表於 2017/05/21 00:50(7年前)

20^F→surf1979: 原PO好像誤解~TRX並不歸類在重量訓練阿05/22 09:22

21^F→surf1979: 妳每日蛋白質需求大於攝取量,(勞動工作+運動習慣)05/22 09:26

[問題] 兩個月新手增肌減脂

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: antrhor - 發表於 2017/05/08 20:28(7年前)

9^F→surf1979: 熱量攝取請多爬文,你的太籠統了05/09 08:19

surf1979 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：Wayne

文章數量：4

暱稱：減脂中~

文章數量：2