作者查詢 / swim1123
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swim1123 在 PTT 最新的留言, 共 12 則
81F推: Tdee需要重新估算,每個人的代謝都不一樣,需要靠測試03/06 12:00
82F→: ,建議你先從算出來tdee開始吃,在看每週體重變化,進03/06 12:00
83F→: 行熱量增加或減少,另外早餐店的東西很多都有加糖,例03/06 12:00
84F→: 如漢堡麵包跟義大利麵醬料肯定都有加糖調味,另外我覺03/06 12:00
85F→: 得腿的強度很低,增肌只增上半身……?03/06 12:00
60F噓: 看你文章覺得營養滿分不用吃飯03/06 11:47
49F噓: 認真噓,我很認真03/03 20:05
5F→: 我要的不是運動眼鏡的款式喔~03/25 21:19
3F→: 我有照做,是好滿多的,但是還是深受其擾啊02/17 23:10
18F→: 不是不是我不是要大家來跟脂漏性皮膚炎認親啊 哈哈`02/18 00:31
19F→: 西醫不外乎類固醇、抗過敏藥物,所以去哪邊看其實訢02/18 00:32
20F→: 不多我個人是壓力大的時候一定發作02/18 00:32
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暱稱:你好嗎我不好
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