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terryc 在 PTT 最新的發文, 共 22 篇

[資訊] 中壢剩食剩物分享臉書社團

[ ChungLi ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: terryc - 發表於 2024/01/19 18:39(11月前)

[心得] Mizuno Rebellion已刪文

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +23

作者: terryc - 發表於 2022/06/12 17:14(2年前)

[新聞] 中壢新明市場變身文創市集桃市府徵選

[ ChungLi ]61 留言, 推噓總分: +34

作者: terryc - 發表於 2022/03/17 16:08(2年前)

[討論] 疫情下的跑步安全距離

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: terryc - 發表於 2020/04/09 08:28(4年前)

Re: [討論] 岱宇台中馬拉松冠軍晶片出包-懶人包

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +18

作者: terryc - 發表於 2019/11/08 09:31(5年前)

terryc 在 PTT 最新的留言, 共 1989 則

[新聞] 台鐵公司化首年估虧120億便當收入反創歷年新高

[ Gossiping ]356 留言, 推噓總分: +141

作者: william8403 - 發表於 2024/12/22 14:45(9小時前)

130^F推terryc: 冗員多加上員工養老性格，要不虧損也很難111.248.12.67 12/22 15:37

131^F→terryc: ，積極汰除/換血才是解決之道111.248.12.67 12/22 15:37

[心得] 雖遲但到，破三了（台南400馬拉松）

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +52

作者: ting31823 - 發表於 2024/11/25 22:04(3周前)

52^F推terryc: 恭喜！體重真的是關鍵因素之一.11/28 16:36

[心得] 2024 神戶馬拉松-最後的神戶大橋

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: qbenp - 發表於 2024/11/21 11:12(1月前)

16^F推terryc: 恭喜破3！這場出太陽、濕度高，很不簡單。11/21 16:13

有人跑步用鼻貼嗎

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: vi000246 - 發表於 2024/11/06 14:11(1月前)

16^F推terryc: 鼻貼對於鼻中隔彎曲的我來說真的超有效！一貼上去馬上感11/13 23:46

17^F→terryc: 覺到鼻子暢通，新鮮空氣一直進來.11/13 23:46

[問題] 該如何訓練耐熱能力？

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +12

作者: fly830507 - 發表於 2024/10/20 22:42(2月前)

19^F推terryc: 耐熱的關鍵是身體散熱快/流汗少，要達到這樣的目的最重要10/21 08:15

20^F→terryc: 就是體脂肪超低，然後肌肉量少，減肥是唯一途徑，再來就10/21 08:15

21^F→terryc: 是賽前耐熱訓練，最後就是賽事中的電解質補給。10/21 08:15

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