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作者 tt88552 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 滑輪下拉機握把太高

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: CHENGHWU - 發表於 2019/09/24 20:40(5年前)

28^F推tt88552: 156 +1 惦腳也勾也很吃力沒被制止過09/25 22:59

[問題] 臀推用自由槓還是史密斯?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +24

作者: ro123eo - 發表於 2019/09/02 15:18(5年前)

41^F→tt88552: leg ex. +109/04 01:37

[問題] 麥片的成分跟碳水請益

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: JustBecauseU - 發表於 2019/05/25 16:42(5年前)

16^F→tt88552: 沒超出你設定的低碳的碳水量，什麼都能吃啊05/26 04:12

17^F→tt88552: 要吃低碳前，先把營養素弄懂比較實際05/26 04:15

[問題] 啞鈴硬舉姿勢請教

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: b03u0 - 發表於 2019/05/26 02:49(5年前)

5^F→tt88552: 這組合啞鈴划船+硬舉嗎05/26 04:03

6^F→tt88552: 划船靠背發力力，硬舉臀後腿發力05/26 04:04

[問題] 減脂時的下午補充品選擇

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +32

作者: aoksc - 發表於 2019/03/26 00:31(5年前)

28^F→tt88552: 中杯拿鐵150卡內還可以，下午止餓提神剛好03/26 10:28

[閒聊] 有人吃過小七的大成舒肥雞胸了嗎？

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +27

作者: moviegoer168 - 發表於 2018/12/20 18:40(5年前)

36^F→tt88552: 喝豆漿比較划算 XD12/21 02:08

[閒聊] Myprotein雙12，全站52折

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +45

作者: man30cm - 發表於 2018/12/12 08:37(6年前)

19^F推tt88552: 請問有新店大坪林嗎想跟一包2.5奶茶12/12 10:46

Re: [心得] 乳清口味心得分享

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: eudd - 發表於 2018/12/06 21:09(6年前)

14^F推tt88552: BSN草莓 100分12/07 09:59

Re: [心得] 乳清口味心得分享

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: alex1371 - 發表於 2018/12/06 01:14(6年前)

1^F→tt88552: 巧克力是蠻淡的，覺得草莓才是災難 ==12/06 01:43

台北贈送 BSN 5磅空桶

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: tt88552 - 發表於 2018/11/08 00:02(6年前)

2^F→tt88552: 已贈出11/17 20:15

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