作者查詢 / wilber80132
作者 wilber80132 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)
發文數量: 179
收到的『推』: 1232 (47.9%)
收到的『→』: 1312 (51.0%)
收到的『噓』: 27 (1.1%)
留言數量: 3153
送出的『推』: 1507 (47.8%)
送出的『→』: 1566 (49.7%)
送出的『噓』: 80 (2.5%)
使用過的暱稱: 1
wilber80132 在 PTT 最新的發文, 共 179 篇
wilber80132 在 PTT 最新的留言, 共 3153 則
117F推: 我身高173,肚子很大想說瘦下來他就會消了,之前跟你09/05 17:09
118F→: 一樣做有氧外加沒注意飲食,從72一直減到59左右,發09/05 17:09
119F→: 現還是有一圈肚子,自己變成所謂的泡芙人,開始上網09/05 17:10
120F→: 爬文,決定加入重訓外加飲食乾淨跟蛋白質吃夠,目前609/05 17:10
121F→: 3.5公斤,家用inbody測出來體脂15%上下跑內脂3-4,09/05 17:11
122F→: 肌肉量30左右,我個人是覺得肚子那圈有比之前59kg小09/05 17:11
123F→: ,感覺你目前體重已經夠瘦,可以改為增肌,一段時間09/05 17:11
124F→: 之後再來重新減一次脂,也許會好一點?09/05 17:11
2F→: 這個文章代碼找不到文章耶 謝謝您回覆08/15 07:39
3F→: 後來我是一次大約4-5000張,分次下載就可以了08/15 07:40
5F→: 好的 謝謝您!08/15 11:59
3F推: 恭喜!05/19 17:28
20F推: 遠回-4有差 4點遠回命中要多蠻多才打得到05/15 16:55
14F推: 命中看你什麼職業啊...妖精的話命中大概要190以上才05/14 23:20
15F→: 比較有輸出05/14 23:20
wilber80132 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個
暱稱:水腦
文章數量:177