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xdai 在 PTT 最新的發文, 共 29 篇

[掛號] 角螺活動力差

[ Aquarium ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: xdai - 發表於 2013/02/02 14:43(11年前)

Re: [討論] nokona的分級以及皮革等級

[ PlayBaseball ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: xdai - 發表於 2012/11/12 16:32(12年前)

Re: 謝謝各位對東方的支持

[ HwangYih ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: xdai - 發表於 2012/03/08 08:40(12年前)

Re: 謝謝各位對東方的支持

[ HwangYih ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: xdai - 發表於 2012/03/07 17:51(12年前)

[請益] 投（傳）球的出手角度

[ PlayBaseball ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: xdai - 發表於 2011/12/21 13:35(13年前)

xdai 在 PTT 最新的留言, 共 106 則

Re: [請益] Pitchers Power Drive (投手重心訓練?)

[ PlayBaseball ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: ATXATX - 發表於 2014/08/28 01:57(10年前)

2^F推xdai: 這東西有申請專利，歐洲專利局上就可以找到，裡面有細部分08/29 22:46

3^F→xdai: 解圖，不像是可以輕鬆DIY出來的東西08/29 22:46

4^F→xdai: 不過不確定實際上的商品跟專利上是不是完全一樣08/29 22:47

5^F→xdai: 有興趣可以去找一下08/29 22:47

[請益] 肩膀力量

[ PlayBaseball ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: jaslinjas - 發表於 2014/07/23 01:16(10年前)

9^F推xdai:我想你文中的意思應該是想要可以丟得更快或更遠07/25 09:42

10^F→xdai:這樣的話主要訓練應該是肩、三頭肌，胸和背也要練一下07/25 09:42

11^F→xdai:練習方法可以在musclebeach版爬文07/25 09:43

12^F→xdai:上面版友建議的旋轉肌訓練主要目的是避免受傷07/25 09:44

13^F→xdai:可以看這裡：http://en.wikipedia.org/wiki/Rotator_cuff07/25 09:44

14^F→xdai:不過真的想找「簡單」又可以增加球速的訓練的話，看這個吧07/25 09:45

15^F→xdai:http://youtu.be/jMg3sE-eH9E07/25 09:47

17^F推xdai:好像是XD07/25 16:02

18^F推xdai:我自己覺得比甩毛巾有手感一點，但長度沒抓好的話，會打到自07/25 16:04

19^F→xdai:己的背07/25 16:04

[自介]找高雄棒球隊

[ PlayBaseball ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: Aceweili - 發表於 2014/07/20 22:26(10年前)

3^F推xdai:你們上星期天有在高醫練球嗎?07/21 08:47

[請益] 投球討鞭

[ PlayBaseball ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: a7603250 - 發表於 2014/03/24 12:31(10年前)

12^F推xdai:你們兩個青春A肉體，慢得過我嗎？03/25 08:12

[交流] SHOELESS JOE 二手11.5 I-web

[ PlayBaseball ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: Busiman - 發表於 2013/12/16 17:04(11年前)

2^F推xdai:推一下，我也有一咖shoeless joe，用起來感覺很特別12/17 08:21

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