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ydaleciffo 在 PTT 最新的發文, 共 12 篇

[討論] 天氣冷容易餓?

[ WomenTalk ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: ydaleciffo - 發表於 2024/12/23 09:09(3月前)

[閒聊] 年紀大老人適合做啥運動

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +20

作者: ydaleciffo - 發表於 2024/11/08 02:02(5月前)

[情報] 台中公益路上24小時健身怎不見了

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: ydaleciffo - 發表於 2024/09/06 01:35(7月前)

[閒聊] 說到台灣伴手禮你會想到什麼

[ WomenTalk ]50 留言, 推噓總分: +27

作者: ydaleciffo - 發表於 2023/09/28 08:06(1年前)

[問題]夏天很熱要去哪裡跑

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +32

作者: ydaleciffo - 發表於 2023/08/16 06:42(1年前)

ydaleciffo 在 PTT 最新的留言, 共 698 則

[問題] 上班前運動很疲倦

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: evephchen - 發表於 2025/03/22 15:20(2周前)

12^F推ydaleciffo: 我相反耶，是運動完會很有精神~可能我流汗完會在萵苣03/24 17:14

13^F→ydaleciffo: 洗澡吧，算是一種醒腦方式03/24 17:14

[問題] 編織彈力帶會斷嗎？

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: aza0290 - 發表於 2025/03/22 04:01(2周前)

3^F推ydaleciffo: 我會買塑膠的比較便宜然後用斷不會心痛03/24 15:31

[閒聊] 喝乳清比吃雞胸肉還難以下嚥

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +10

作者: sgcob136226 - 發表於 2025/03/23 14:32(2周前)

29^F→ydaleciffo: 沒買到好喝的吧有那種喝起來真的像手搖的03/24 15:31

Re: [閒聊] 買菜自己煮真的比較省錢嗎？

[ WomenTalk ]213 留言, 推噓總分: +39

作者: iLeyaSin365 - 發表於 2025/02/26 20:44(1月前)

193^F推ydaleciffo: 如果一次煮分多天一定會有阿86.48.12.220 02/27 16:19

194^F→ydaleciffo: 像我去wg運動完幾乎都會自己煮86.48.12.220 02/27 16:19

195^F→ydaleciffo: 可以抓營養分量吃的也健康~86.48.12.220 02/27 16:19

[問題] 深蹲硬舉動作討鞭

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +18

作者: slaughn - 發表於 2025/02/26 04:57(1月前)

45^F→ydaleciffo: 感覺要增加活動度訓練多伸展或是肌力02/27 15:39

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暱稱：frankloue

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