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作者 youGG 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共462則

限定看板：FITNESS

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[討論] 老樣子深蹲姿勢

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: awu150060 - 發表於 2018/10/17 20:57(6年前)

5^F→youGG: 一定是只過去某證照班的教練10/18 11:10

[心得] 減肥滿一年了

[ FITNESS ]146 留言, 推噓總分: +78

作者: BlueSummer09 - 發表於 2018/10/01 05:23(6年前)

51^F推youGG: 推推10/01 10:27

[閒聊] 對於沒有健身知識的人，如何跟他解釋健身？

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +35

作者: kevinetta - 發表於 2018/09/24 15:38(6年前)

13^F推youGG: 叫他來硬舉09/24 16:56

[討論] 想增肌減脂的進來！

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +27

作者: whatiwant - 發表於 2018/09/17 17:00(6年前)

70^F推youGG: 後然就是短時間消耗完血糖，促使身體提肝醣出來用，而身體09/18 11:12

71^F→youGG: 為了補充已消耗的肝醣，就會開始分解較容易利用的脂肪09/18 11:12

[閒聊] 你覺得本版有肌肉沙漠化的趨勢嗎

[ FITNESS ]254 留言, 推噓總分: -1

作者: BensonHo - 發表於 2018/09/13 22:41(6年前)

137^F推youGG: 一言不合就斷食XD09/14 16:22

[減肥] 接下來該怎調整

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: w11280201 - 發表於 2018/09/08 00:48(6年前)

5^F推youGG: https://i.imgur.com/82DOFp6.jpg09/08 01:14

6^F→youGG: 組數x次數09/08 01:16

[公告] chen5566 警告一次

[ FITNESS ]571 留言, 推噓總分: +111

作者: h2243398 - 發表於 2018/09/04 10:36(6年前)

12^F推youGG: 笑死09/04 13:39

[閒聊] 大家都做甚麼樣的雞胸料理呢

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +62

作者: beercor - 發表於 2018/08/28 07:22(6年前)

22^F推youGG: https://i.imgur.com/sozANuL.jpg08/28 11:33

[閒聊] 拳擊回力球

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: phear - 發表於 2018/08/26 14:38(6年前)

3^F推youGG: 非常難08/26 16:44

[討論] 椰子油經被抹黑、被洗白、又要被抹黑了?

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +29

作者: Zingiber - 發表於 2018/08/23 18:15(6年前)

29^F推youGG: 無所謂吧，都從原型食物攝取油脂，不要刻意吃提榨油就好了08/24 15:47

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