[寶寶] 提不起勁陪寶寶玩

看板BabyMother作者 (小熊貓~*)時間8年前 (2015/11/18 01:27), 編輯推噓24(24推 0噓 37→)
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我是全職媽媽 寶寶九個多月了 平常都是跟小孩賴床到早上十點 然後在房間玩耍 下午一點午覺兩個小時 三點到晚上七點可能安排小活動+副食品 小活動可能就是親子館 或逛百貨公司超商 然後七點到八點小睡等爸爸回家幫寶寶洗澡 11點結束一天 這三個月寶寶特別的黏人 睡覺要人抱 半夜醒來哄睡也要抱 逛街也要抱 在家上個廁所也要哭 我習慣用左手抱寶寶 這幾個月下來我的手真的好痛 有時候會麻到突然沒辦法用力 所以我開始好懶惰 有時候連續幾天在家裡 因為想到寶寶坐汽座會大哭 出門還要抱他 我就覺得頭好痛 但是一直把自己關在家裡我也好痛苦 最近早上變成寶寶玩自己的 我自己也在滑手機 然後下午也是這樣 覺得自己真是很誇張 但是又覺得手很痛 不想出門 覺得沒有跟寶寶玩沒有跟寶寶說話沒有帶寶寶探索世界 一整個很有罪惡感 但是又提不起勁 上個禮拜被爸爸唸把廚房用的很亂以後 現在連副食品都不想煮了 我通常是每天現做啊... 唉 怎麼辦 我不會現在才得產後憂鬱症吧 請小力鞭打我吧 我真的不知道自己怎麼了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.130.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1447781242.A.FE5.html
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我完全懂....之前也是媽媽手到提不起勁，而且我兒11
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m之後不愛推車，坐汽座也都會哭到睡著，但這真的無
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解，我是用背巾背著坐公車捷運帶他出去，真的很重，
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但至少放空時兩個人依偎在一起XD
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一樓謝謝！真的好想哭喔！明明寶寶這麼可愛，但是
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還一直想逃避真的覺得心情很差
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完全懂 真希望寶寶可以多些自己玩的時間
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真的很重啊！生長曲線都是97，早知道懷孕前應該做
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重訓練肌肉阿...
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單手滑手機的動作會加劇媽媽手症狀
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所以一定要用另一隻手的食指滑！（經驗談）
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不陪寶寶 就去工作如何呢？
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寶寶坐推車嗎？推出去公園散步如何？
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吵著要抱的話可以譲他坐推車裡抱，不要抱起來
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你只是累了，先每天安排半天滑手機、半天理他如何～
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譲寶寶聽音樂或廣播，或妳看電視他聽也可以的～
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其實真的不可能一天都陪他的，一天認真陪2小時OK了
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其他只要照顧即可，在他身邊提供安全感就足夠
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媽媽別氣餒，一時的"職業倦怠"是有的，感覺你累了，
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寶寶的安全感也好像不太足，所以放寬心，慢慢跟寶寶
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說媽媽手痛，他是大寶寶要體諒媽媽，讓媽媽休息，寶
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寶其實注意力很短，一天一兩小時就夠，可以玩玩具一
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起聽音樂，都是很好的。媽媽調整身心渡過低潮才最重
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要。
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職業倦怠+1...會走後要追，然後最近很黏，動不動要
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抱，有時真的提不起勁，只想放空。
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跟我一樣，重點是這罪惡感實在是莫名的襲來，但我
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覺得隨著孩子長大都會彼此成長
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好像是我寫的文章喔！一起加油吧！正在努力調適心
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情中！
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找個爸爸休假的時間，你自己出去逛逛街，喝下午茶。
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。。做些喜歡的事情，脫離一下全職媽媽的身份，會好
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一些唷。（過來人）
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我每次都只能想，親娘再怎麼偷懶也總比陌生人帶好吧
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？至少我們全職是1對1的24h服務，還能予取予求欸，
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還蠻有效降低罪惡感的，哈哈XDD
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我覺得你需要休息啊
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能否找人幫忙 讓自己休息一天呢？
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照顧者的身心也需要適時放鬆 與其說是"陪寶寶探索"
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"給寶寶刺激" 不如說妥善運用妳們共有的時間 媽媽
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擁有自己的時間也是重要的 滑滑手機就說自己偷懶倒
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覺得妳言重了 有時過度揠苗助長也不是什麼好事
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妳想滑就一直滑滑個三天就又想陪孩子了哈哈哈哈
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題外話 11點睡覺有點晚 8點比較適合
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有同感，適時放風很重要。真的很累時我也會自己躺在
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地上睡，反而小孩覺得我無聊會自己玩
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建議可以跟個媽媽團 偶爾約出遊 同齡寶寶比較好玩
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媽媽們就自己聊聊天
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我也是全職媽，基本上真的不可以寶寶醒著就一直陪
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玩，所以我自己是早上跟下午的其中一個時段會放她在
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遊戲室裡自己亂爬亂玩，我在旁邊滑手機，然後另一
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個時間就唸繪本或跟她丟球球，當然偶爾累的話，二
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個時段都可能一直放她自己玩，所以我覺得你真的言
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重了，做一些小調整就好囉
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買一些玩具給他玩
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我也是有時提不起勁 沒關係 就放任自己一下 放任夠
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又會回來的 買自己喜歡的玩具 把自己當小孩在一旁玩
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也算是示範各種奇怪玩法刺激寶寶 還有聽聽廣播吧
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比電視好 妳的眼睛可以看著她 耳朵留給自己
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職業倦怠+1...放鬆幾天當休息沒關係的，注意寶寶安
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全就好
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