[心得] 95年度上學期系壘送舊盃
都打了半學期了 應該都對慢壘有認識了
我覺得對我來說打球是觀念的問題.
知道 理由 比 盲目修改自己的動作好
對打擊來說 就一個字 平
球要有一定前進的速度 這樣不管內外野 都不可能太好接
平的出去就幾乎＝安打了
夯大隻的也不是只靠蠻力而已（但重訓是一定要的）
力量釋放的方向要對 球是往前噴 而不是向上衝
對外野來說只要高度夠 管你距離多少 除非出全壘打牆
不然一定可以接到
所以記住不要再撈球了還有跟球= = 都是 一堆人的毛病
自己的好球帶多大自己也要記住 別人幫不了你
打不到球.鳥球.三振 絕不是每次都是運氣不好
一定有原因 不要都傻傻的拿著棒子上去打球
一定要想 思考也是一種練球 而且更有用又不浪費體力= =
不會想多多看點知識來補充一下吧
而練球就是 讓你練習說你的想法跟姿勢是否是對的
自己最了解自己
打網很有用 網都打不到了更何況是比賽
等你練到有種要把球打爆的聲音出現
你才是比較有進步了
練球時
不要都等來別人來跟你說 你那裡有問題而且都是老問題
觀念 多想想 一定可以的 一根棒子 一個人 一顆球
有多難想呢
在防守方面也一樣
傳接球是最基本的 基本飛球接不到 那真的沒啥好說的了
自己的問題 而且是很嚴重的問題
傳球........恩我很爛 算了
球記得往下扣 身體流暢度好一點 協調性很重要
不要說傳個球出去 身體七零八落的完全都看不出重心的轉移
順一點 不要只靠手 打擊也是
要的話也等你手比我粗再來跟我說吧= =
棒壘球運動都是瞬間的運動
不管是打擊 還是守備
講求的是爆發力 跟第一時間
球不會等你
外野第一時間判斷要快 跑步衝刺也要快
側跑是必須的 不然只要over 你那邊一定沒戲唱
範圍才會廣 積極一點 以上大三要注意
多餘動作太多只會妨礙自己
補位要確實
球也要確實擋下來 漏過去 誰都幫不了你
內野也是 比外野更講求速度
強壯的雙腿提供爆發力 重心要壓下來
跑傳要流暢 不要ㄎㄟㄎㄟ
場上情況要注意
多來練球最重要 健康安全也多注意
恩差不多了= = 賺錢來賭博
期待下次練球 掰掰
by 93級 xz1015
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