Re: [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
如果一天只吃三餐的話
其實根本吃不胖吧
我覺得台灣胖子很多是因為有太多高熱量食物的誘惑了
珍奶、雞排、臭豆腐....這些美食隨手可得
雞排甚至是宵夜的主力
吃完這些炸物再睡覺,不胖才怪
反觀日本人
沒有早餐店,也沒有開到半夜的路邊攤
之前去日本玩,半夜似乎只有超商有開
雖然不方便,但也相對抑制了食物的攝取
走路多不多只是其次吧....
我每天走路、搭捷運
還不是變胖,幹!!
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