系男排日誌
時間:三月二十六日 8:00~
出席:芷萱、誌遠、小白、鯰魚、心綸、小黑
請假:昱翔
練習內容: 熱身、上手、下手、扣球、比賽練習
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備註:1. 第一球的接球真的很重要,是啟動所以攻擊的開始。~所以練習的時候
每次都要提醒自己把球送到你要的位子,而不是打來打去~這樣會比較
容易進步
2. 今天大家抓殺球的距離感都有進步。鯰魚的話,下次練習可以練一下
對牆扣,不然即你抓到球的位子了,可是打不到球心,球的破壞力就
沒有那麼強。小白的話,不要再猶豫拉,出手全力殺就對了~~今天距
離後來還抓的不錯。心綸:整體還ok!不過要練習殺球的話,對牆扣
要多練習一下。誌遠: 多練習接球和舉球吧,如果你們還有看到什麼
缺點(除了發球之外,因為我在練習其它的發球,所以會不穩),再
告訴我吧!~~因為從旁邊看的人比較清楚好壞。
3. 今天謝謝芷萱幫我們算分啊!! ~~希望妳腳趕快好,這樣可以加入我
們的比賽~~~^^
4. 啊對了!!我是希望不來的可以事先請一下假,或者是事後請~~~不知道
大家覺得怎樣??~~~
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