[自主] 潘柏安

看板NTUCHEbasket作者 (柏安)時間12年前 (2012/01/16 23:12), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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時間:1/16 10:20~11:50 地點:重訓室 人員:我 項目:蝴蝶機 八片 X2 九片 X2 十片 X1 背部訓練機 忘了 X3 高拉划船機 75P X3 肩訓練機 65P X1 55P X2 二頭肌 30P X3 臥推 20+12.5+12.5 X3 腹部訓練機 150P X3 187.5P X3 啞鈴左右手 15P X3 三頭肌 25P X3 大腿內收機 80P X3 心得: -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.83.109
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01/16 23:13, , 1F
GJ~
01/16 23:13, 1F
推
01/17 00:38, , 2F
good!
01/17 00:38, 2F
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andypan898
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andypan898
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