[陰天] 下雨天消失
這兩三週覺得有些沮喪。
除了天氣影響，
身體不舒服，
還有晚上晚睡，
早上不想起床，
起床後不想做事，
憂鬱的狀況蠻明顯的。
雖然之前有些學習和技巧
知道能慢慢去調整，
但是難免感到失望。
還是會學著
去體諒自己身體的情形，
但沒有諮商師可以一起去
討論生活的內容，
少了一些支持。
有些問題是需要自己沉下心，
去釐清，去交談，去調整作息。
可是，
目前似乎還是會依賴有人陪伴。
有點想念諮商師。
感覺天氣好冷。
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