作者查詢 / elakers

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 elakers 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 88

收到的『推』: 867 (63.0%)

收到的『→』: 501 (36.4%)

收到的『噓』: 9 (0.7%)

留言數量: 937

送出的『推』: 702 (74.9%)

送出的『→』: 201 (21.5%)

送出的『噓』: 34 (3.6%)

使用過的暱稱: 2

elakers 在 PTT 最新的發文, 共 88 篇

[心得] 鄉民SFMA動作檢測分享

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: elakers - 發表於 2021/10/31 18:13(3年前)

[徵求] SFMA受測對象(內訓用)

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: elakers - 發表於 2021/10/17 15:37(3年前)

Re: [問題] 重訓可以解決漏尿嗎？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: elakers - 發表於 2021/07/05 15:43(3年前)

Re: [問題] 棒球投手不能練肱二頭肌是迷信嗎？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +20

作者: elakers - 發表於 2019/03/19 17:22(6年前)

Re: [問題] 棒球投手不能練肱二頭肌是迷信嗎？

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +31

作者: elakers - 發表於 2019/03/18 16:36(6年前)

elakers 在 PTT 最新的留言, 共 937 則

[問題] 台北擅長下背骨盆薦髂的物理治療

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: withthewind - 發表於 2025/02/07 16:47(2月前)

7^F推elakers: 推康富康睿動晰02/10 13:45

[問題] 單純把肌肉繃緊會練到嗎？

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: timmy999 - 發表於 2025/02/01 02:17(2月前)

26^F推elakers: 看你要練什麼如果是要肌肉變大強度就不太夠02/02 15:23

[問題] 可以推薦有物理治療背景的健身教練嗎？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: randy326 - 發表於 2025/01/31 03:17(2月前)

9^F推elakers: 你可以直接找物理治療再請治療師推薦教練01/31 14:51

[問題] 特定肌群無力導致的問題該做什麼訓練

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: h63882 - 發表於 2024/12/20 10:22(3月前)

22^F推elakers: 你說的這些問題不見得是沒有力量很多時候是控制的不好12/25 22:48

23^F→elakers: 你單獨把它拉出來練不見得可以整合回去12/25 22:48

[閒聊] 年紀大老人適合做啥運動

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +20

作者: ydaleciffo - 發表於 2024/11/08 02:02(5月前)

29^F推elakers: 老人要練的一樣是那一些只是要注意的細節比較多11/08 14:22

elakers 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：小強

文章數量：24

暱稱：Ben

文章數量：62