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作者 tfads543 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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[心得] 17個月體脂 47.1%->20.6%

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +38

作者: flowergone - 發表於 2024/05/10 11:09(1月前)

32^F推tfads543: 好強05/11 01:04

[問題] 開始飲食控制早餐怎麼吃比較好

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +38

作者: hoccrock - 發表於 2023/10/26 14:21(8月前)

54^F推tfads543: 超商地瓜+黑咖啡10/28 15:28

Re: [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: JOHNYOUNG520 - 發表於 2023/09/05 20:13(9月前)

25^F推tfads543: 太厲害了吧瘦下來變得有種精神抖擻的感覺09/08 22:44

[閒聊] 女生找一對一教練是不是都在聊天？

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: 0

作者: cyl0220 - 發表於 2023/08/06 15:19(10月前)

3^F→tfads543: 也太閒還有空管旁邊的人能在幹嘛喔08/06 15:37

[減肥] 飲食或者運動有需要更改的部分嗎？

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +49

作者: aiko6576 - 發表於 2023/07/18 21:25(11月前)

117^F推tfads543: 原po回覆裡所指的乾淨應該是衛生的那種乾淨不是健身飲07/22 02:00

118^F→tfads543: 食的乾淨07/22 02:00

[心得] 甲低減肥心得（60-42）

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +22

作者: nawa6 - 發表於 2023/07/12 13:39(11月前)

22^F推tfads543: 好厲害看照片以為是大學生07/14 17:18

[減肥] 大體重3個月體態變化

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: s001582000 - 發表於 2023/06/30 21:37(1年前)

25^F推tfads543: 背面差超多！很強！！07/01 17:16

[討論] 要練多壯才能將170cm 60kg的女生丟上床?

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: -3

作者: laverne1 - 發表於 2023/06/29 00:50(1年前)

18^F噓tfads543: 好瞎的討論而且走錯板06/29 16:41

[心得] 半年多減重25公斤以上的執行方式

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +27

作者: Esh - 發表於 2023/06/11 15:50(1年前)

49^F推tfads543: 日走三四萬步好強06/13 21:41

[心得] 一場喜酒讓我減了37公斤

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +76

作者: yoanzhong - 發表於 2023/05/19 17:11(1年前)

25^F推tfads543: 哇靠超猛05/19 22:08

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