Re: [閒聊] 上班女郎要怎麼補身體?
※ 引述《united2005 (革命尚未成功)》之銘言：
: 剛剛過25歲生日，決定要認真養身過生活！！！
: 除了養成固定運動習慣，多吃青菜水果，盡量12點前睡覺
: 目前還想說弄些補品來補補身體
: 以前看室友在MC來後喝四物，但他只喝一天
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我說說我自己吧，我都是mc過後(完全乾淨)的第一天開始喝一星期。
: 當時有點怪，那種東西不是要長期喝嗎？喝一天就夠了嗎？
: 我想請問一個人在外面該怎麼準備四物？
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這個問題我也思考過，因為我也住外面，後來是直接買現成的，
藥局或大賣場都有賣，我是喝玫瑰四物飲。
: 直接去中藥行買，然後用電鍋蒸就OK了嗎？
: 份量/頻率呢？真的只要喝一天就好了嗎？
: 謝謝大家～～
其實我比較建議喝之前先去看一下中醫，因為有人體質就是喝了會上火，
會開始喝是因為我在調體質，醫生說要喝四物，頓時間成了我最大的煩惱，
還好有玫瑰四物飲，真的很方便。醫生是要我喝早晚。
題外話:話說我已經連續喝半年了(每次mc結束後都喝一個星期)，
體質真的改善很多，那個來也不會痛，重點是:我的ㄋㄟㄋㄟ變大了，
阿對了，我忘記說，我是喝膠原蛋白的。
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聽說放無名是流行耶~
那我也來放一下好了!!
http://www.wretch.cc/blog/chinsychinsy
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