Re: [問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
※ 引述《affe (永追不回的記憶)》之銘言：
: ※ 引述《itsumi (逃亡)》之銘言：
: : 我快瘋掉了啦!
: : 每天都過這種日夜顛倒的生活
: : 不是我晚睡喔
: : 是失眠!
: : 12點就上床了
: : 要到3﹑4點才能睡
: : 嗚~~~~~
: 數羊?! ^^"
: 不然你就 一天早點起來 中間不要亂睡 做些耗體力的事 然後應該會比較累 容易睡
: 真的很嚴重的話看要不要吃藥吧..不建議啦...
還有一個比較健康(?)的方法
連續睡他一天一夜
下一次太陽升起時你就會巴不得立刻離開床鋪了
: 我現在放假幾乎都是 理所當然的三四點睡 理所當然的一兩點起來..
那也......太晚起來了
: 因為習慣晚睡 所以即使想要提早睡也會失眠
: 不過 晚上 很晚 很黑 很靜
: 會有一種 平常沒有的 孤孤單單卻愉快清醒的feeling喔:P
這點贊成
我都是在半夜趕稿的 哈
大白天的怎麼會有靈感說 ;p
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問其為珍珠否?卻共夜露、答案，消失無蹤!
~~在原業平(夢枕貘/岡野玲子 陰陽師)
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